Jaké jsou různé druhy strojů na bolesti zad?
Dva nejčastější stroje na bolesti zad používané pacienty s bolestmi zad jsou inverzní tabulky a páteřní dekompresní tabulky, i když jsou k dispozici další stroje, které pomáhají zabránit nebo zmírnit bolesti zad. Cvičební stroje určené k posílení a tónování základních svalů těla jsou další stroje na bolesti zad užitečné pro zmírnění nebo prevenci bolesti zad posílením svalů, které podporují páteř. Masážní křesla mohou pomoci zmírnit bolest způsobenou svalovým napětím, i když obvykle nestačí ke zmírnění těžké nebo chronické bolesti; místo toho se používají jako dočasná úleva nebo relaxační metoda.
Inverzní stoly jsou navrženy tak, aby uživateli umožňovaly bezpečně zavěsit nohama a kotníky vzhůru nohama. Toto dovolí páteři dekomprimovat; jak gravitace táhne páteř po celý den, páteř se může v podstatě zkracovat, což způsobuje tlak na páteřní disky, což jsou flexibilní vaky naplněné gelovitou látkou. Tyto míchy mohou vést k tlaku na nervy, které běží v páteři a kolem ní, což vede k bolesti zad. Stroje na bolesti zad jsou často navrženy tak, aby tomu zabránily nebo zmírnily tlak na míchy. Inverzní tabulky to provádějí pomocí gravitace a táhnou páteř v opačném směru. Uživatel může snadno otočit nebo převrátit zpět do svislé polohy pomocí otočného stolu namontovaného na rámu. Tyto stroje na bolesti zad nejsou mimořádně drahé a lze je používat doma.
Lékaři a chiropraktici mohou používat tabulky dekomprese páteře, které zabírají podstatně více místa a stojí mnohem více peněz než jiné typy strojů na bolesti zad. Tyto velké stoly umožňují člověku ležet naplocho s opřenými koleny a dolními nohami připevněnými k zařízení, které jemně táhne tělo v jednom směru. Toto zařízení může toto tahání provádět postupně a může být naprogramováno tak, aby vyhovovalo požadavkům lékaře. Dekompresní stroje musí být obsluhovány lékařem nebo jiným odborníkem.
Mezi nejčastější a snadno použitelné stroje na bolesti zad patří cvičební stroje určené k posílení svalů, které podporují páteř. Multifunkční stroj nebo domácí tělocvična může uživatelům nabídnout možnosti posílení svalů žaludku, svalů zad, svalů třísla atd., Protože tyto svaly mají přímý vliv na podporu nabízenou páteři. Slabé svaly jádra nebudou dostatečně podporovat páteř, což může vést k bolesti zad, zatímco posílení jádrových svalů snižuje pravděpodobnost chronické bolesti a zranění.