Wat zijn de verschillende soorten elleboogrevalidatie?

Elleboogblessures komen niet zo vaak voor als verwondingen aan andere gewrichten, zoals de knie, maar wanneer een elleboogblessure optreedt, kunnen verschillende soorten elleboogrevalidatie worden voorgeschreven om dit complexe gewricht te helpen genezen en versterken. Elleboogproblemen treden meestal op vanwege blessures gerelateerd aan sporten zoals golf of tennis, maar ze kunnen ook het gevolg zijn van repetitieve stressblessures. Revalidatie van de elleboog kan bestaan ​​uit oefeningen om de spieren in de onderarm of de spieren in de bovenarm te versterken. In sommige gevallen kunnen cortisone-opnamen of een operatie nodig zijn.

Elleboogrevalidatieprocedures verschillen afhankelijk van de aard van het letsel. Letsel aan de elleboog kan ontstaan ​​door stress op de pols, omdat de pezen en spieren die zich hechten aan de botten van de elleboog werken om de onderarm, pols en handen te bewegen. De elleboog van de golfer, een pijnlijke aandoening in het ellebooggewricht die vaak door golfers wordt opgelopen, treedt op vanwege constante buiging van de pols tijdens de golfswing. Tenniselleboog, een ander letsel dat revalidatie vereist, treedt op vanwege repetitieve polsextensie.

Deze interactie tussen de elementen van de onderarm is de reden waarom elleboogfysiotherapie vaak verschillende bewegingen van de pols omvat. Fysiotherapie-oefeningen voor tenniselleboog maken bijvoorbeeld gebruik van hand- en polsbewegingen om de spieren in de onderarm te versterken. Sterkere onderarmspieren leveren elleboogondersteuning, versterken het ellebooggewricht en verlichten de pijn. Elleboogtherapie kan bestaande pijn verlichten en voorkomen dat de aandoening in de toekomst terugkeert.

Andere soorten elleboogrevalidatie omvatten het oefenen van de biceps en triceps, de spieren van de bovenarm. Net als bij het oefenen van de onderarmspieren, biedt dit type elleboogrevalidatie op de lange termijn extra ondersteuning aan het ellebooggewricht. Degenen die lijden aan een elleboogblessure moeten zeker het advies van een arts of fysiotherapeut opvolgen en alle noodzakelijke elleboogrevalidatie-oefeningen uitvoeren zoals voorgeschreven.

Als de pijn in de elleboog aanhoudt, kunnen artsen cortisone-opnamen maken om de zwelling te verlichten en de pijn te verminderen. In zeldzame gevallen is conventionele elleboogrevalidatie niet effectief en moet een elleboogoperatie worden uitgevoerd. Artsen streven meestal niet naar dit type elleboogrevalidatie, tenzij de pijn ernstig is, niet op voorwaardelijke behandeling heeft gereageerd en enkele maanden of langer aanhoudt. Chirurgie richt zich meestal op peesreparatie of aanpassing - het afsnijden van abnormale pezen of het losmaken van pezen van het bot, indien nodig. Elleboogrevalidatie door een operatie is niet altijd effectief en kan de pijn soms zelfs erger maken, zelfs na het genezingsproces.