肘のリハビリテーションのさまざまな種類は何ですか？

肘の怪我は、膝などの他の関節の負傷ほど一般的ではありませんが、肘の損傷が発生すると、この複雑な関節の治癒と強化に役立つさまざまな種類の肘のリハビリテーションが処方されます。肘の問題は、ゴルフやテニスなどのスポーツに関連する怪我のために最も頻繁に発生しますが、繰り返しストレス損傷の結果である可能性もあります。肘のリハビリテーションは、前腕の筋肉または上腕の筋肉を強化するための運動で構成することができます。場合によっては、コルチゾンのショットまたは手術が必要になる場合があります。

肘のリハビリテーション手順は、怪我の性質によって異なります。肘の骨に付着する腱と筋肉が、下部腕、手首、手を動かすために働くため、肘の損傷はストレスから手首まで発生する可能性があります。たとえば、ゴルファーがしばしば苦しむ肘関節の痛みを伴う状態であるゴルファーの肘は、ゴルフスイング中に手首が絶えず屈曲するために発生します。テニスELリハビリテーションを必要とする別の負傷である弓は、繰り返し手首の延長のために発生します。

下腕の要素間のこの相互作用は、肘の理学療法がしばしば手首のさまざまな動きを伴う理由です。たとえば、テニス肘の理学療法の運動は、手と手首の動きを使用して前腕の筋肉を強化します。強い前腕の筋肉は肘のサポートを供給し、肘関節を強化し、痛みを緩和します。肘療法は、既存の痛みを緩和し、将来の状態が再発するのを防ぐことができます。

他の種類の肘のリハビリテーションには、上腕二頭筋と上腕三頭筋、上腕の筋肉の運動が含まれます。前腕の筋肉の運動と同様に、このタイプの肘のリハビリテーションは、長期的に肘関節に追加のサポートを提供します。肘の怪我に苦しんでいる人は、医師のアドバイスに従ってください。理学療法士であり、必要なすべての肘のリハビリテーション演習を規定されています。

肘の痛みが持続する場合、医師は腫れを軽減し、痛みを軽減するためにコルチゾンのショットを投与する可能性があります。まれに、従来の肘のリハビリテーションは効果がなく、肘の手術を実施する必要があります。医師は通常、痛みが深刻でない限り、このタイプの肘のリハビリテーションを追求しません。条件付き治療に反応せず、数ヶ月以上持続しました。手術は通常、腱の修復または調整に焦点を当てています。必要に応じて、異常な腱をトリミングしたり、骨からゆがんだ腱を緩めたりします。手術による肘のリハビリテーションは必ずしも効果的ではなく、治癒プロセスが完了した後でも痛みを悪化させることがあります。