肘リハビリテーションの種類は何ですか？

肘の損傷は、膝などの他の関節の損傷ほど一般的ではありませんが、肘の損傷が発生した場合、さまざまな種類の肘のリハビリテーションを処方して、この複雑な関節の治癒と強化に役立てることができます。 肘の問題は、ゴルフやテニスなどのスポーツに関連した負傷のために最も頻繁に発生しますが、繰り返しのストレス障害の結果でもあります。 肘のリハビリテーションは、前腕の筋肉または上腕の筋肉を強化する運動で構成されます。 場合によっては、コルチゾン注射または手術が必要になる場合があります。

肘のリハビリテーション手順は、傷害の性質によって異なります。 肘の骨に付着している腱と筋肉が下腕、手首、および手を動かすように働くため、肘の損傷は手首へのストレスから発生する可能性があります。 例えば、ゴルファーがしばしば苦しむ肘関節の痛みを伴う状態であるゴルファーの肘は、ゴルフのスイング中に手首が絶えず曲がるために生じる。 テニス肘は、リハビリテーションを必要とするもう1つの外傷であり、手首を繰り返し伸ばすために発生します。

下腕の要素間のこの相互作用は、肘理学療法がしばしば手首のさまざまな動きを伴う理由です。 たとえば、テニス肘の理学療法演習では、手と手首の動きを使用して、前腕の筋肉を強化します。 より強い前腕の筋肉は肘のサポートを提供し、肘関節を強化し、痛みを軽減します。 肘治療は、既存の痛みを緩和するだけでなく、状態が将来再発するのを防ぎます。

他の種類の肘のリハビリテーションには、上腕の筋肉である上腕二頭筋と上腕三頭筋の運動が含まれます。 前腕の筋肉の運動と同様に、このタイプの肘リハビリテーションは、長期的に肘関節をさらにサポートします。 肘の怪我をしている人は、必ず医師または理学療法士のアドバイスに従って、必要に応じて必要な肘のリハビリをすべて実施してください。

肘の痛みが続く場合、医師はコルチゾンを投与して腫れを和らげ、痛みを和らげます。 まれなケースでは、従来の肘リハビリテーションは効果がなく、肘の手術を行う必要があります。 医師は通常、痛みがひどく、条件付き治療に反応せず、数ヶ月以上持続しない限り、このタイプの肘リハビリテーションを追求しません。 手術は通常、腱の修復または調整に焦点を合わせます。必要に応じて、異常な腱をトリミングしたり、骨から腱を緩めたりします。 手術による肘のリハビリテーションは必ずしも効果的ではなく、治癒プロセスが完了した後でも痛みを悪化させることがあります。