Jakie są różne rodzaje rehabilitacji łokci?
Urazy łokci nie są tak częste, jak urazy innych stawów, takich jak kolano, ale gdy dojdzie do urazu łokcia, można zalecić różne rodzaje rehabilitacji łokcia, aby pomóc wyleczyć i wzmocnić ten złożony staw. Problemy z łokciami występują najczęściej z powodu urazów związanych ze sportem, takich jak golf lub tenis, ale mogą być również wynikiem powtarzających się urazów stresowych. Rehabilitacja łokcia może polegać na ćwiczeniach wzmacniających mięśnie przedramienia lub mięśnie ramienia. W niektórych przypadkach konieczne mogą być zastrzyki kortyzonu lub operacja.
Procedury rehabilitacji łokci różnią się w zależności od charakteru urazu. Uraz łokcia może wynikać z naprężenia nadgarstka, ponieważ ścięgna i mięśnie, które przyczepiają się do kości łokcia, poruszają przedramię, nadgarstek i dłonie. Na przykład łokieć golfisty, bolesny stan stawu łokciowego często cierpiący przez golfistów, występuje z powodu ciągłego zginania nadgarstka podczas zamachu golfowego. Łokieć tenisowy, kolejny uraz wymagający rehabilitacji, występuje z powodu powtarzalnego przedłużania nadgarstka.
Ta interakcja między elementami przedramienia powoduje, że fizykoterapia łokciowa często obejmuje różne ruchy nadgarstka. Ćwiczenia fizykoterapeutyczne na łokieć tenisowy wykorzystują na przykład ruchy dłoni i nadgarstka, aby wzmocnić mięśnie przedramienia. Silniejsze mięśnie przedramienia zapewniają wsparcie łokcia, wzmacniając staw łokciowy i łagodząc ból. Terapia łokciowa może złagodzić istniejący ból, a także zapobiec nawrotom choroby w przyszłości.
Inne rodzaje rehabilitacji łokci obejmują ćwiczenia na biceps i triceps, mięśnie ramienia. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń mięśni przedramienia, ten rodzaj rehabilitacji łokcia zapewnia dodatkowe wsparcie stawu łokciowego w perspektywie długoterminowej. Osoby cierpiące na uraz łokcia powinny postępować zgodnie z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty i wykonać wszystkie niezbędne ćwiczenia rehabilitacyjne na łokciu.
Jeśli ból w łokciu utrzymuje się, lekarze mogą podać zastrzyki kortyzonu, aby złagodzić obrzęk i zmniejszyć ból. W rzadkich przypadkach konwencjonalna rehabilitacja łokcia jest nieskuteczna i należy wykonać operację łokcia. Lekarze zwykle nie realizują tego rodzaju rehabilitacji łokci, chyba że ból jest silny, nie zareagował na leczenie warunkowe i utrzymywał się przez kilka miesięcy lub dłużej. Chirurgia zazwyczaj koncentruje się na naprawie lub regulacji ścięgien - w razie potrzeby przycinanie nieprawidłowych ścięgien lub rozluźnienie ścięgien z kości. Rehabilitacja stawu łokciowego nie zawsze jest skuteczna i czasami może nasilić ból, nawet po zakończeniu procesu gojenia.