Hvad er de forskellige typer albuerehabilitering?
Albue skader er ikke så almindelige som skader på andre led, såsom knæet, men når en albue skade opstår, kan forskellige former for albuerehabilitering ordineres for at hjælpe med at helbrede og styrke dette komplekse led. Albueproblemer opstår oftest på grund af skader relateret til sportsgrene som golf eller tennis, men de kan også være resultatet af gentagne stressskader. Rehabilitering af albuen kan bestå af øvelser til at styrke musklerne i underarmen eller musklerne i overarmen. I nogle tilfælde kan kortisonskud eller operation være nødvendig.
Procedurer for albuerehabilitering er forskellige afhængigt af skadens art. Skade på albuen kan opstå fra stress til håndleddet, fordi sener og muskler, der fastgøres til knoglerne i albuen, arbejder med at bevæge underarmen, håndleddet og hænderne. F.eks. Forekommer golfspillerens albue, en smertefuld tilstand i albueleddet, som golfspillere ofte lider af, på grund af konstant bøjning af håndleddet under golfsvinget. Tennisalbue, en anden skade, der kræver rehabilitering, opstår på grund af gentagen forlængelse af håndleddet.
Denne interaktion mellem elementerne i underarmen er grunden til, at albue fysioterapi ofte involverer forskellige bevægelser af håndleddet. Fysioterapiøvelser til tennisalbue bruger f.eks. Hånd- og håndbevægelser for at styrke musklerne i underarmen. Stærkere underarmsmuskler leverer albueunderstøtning, styrker albueleddet og lindrer smerterne. Albue terapi kan lette eksisterende smerter såvel som forhindre, at tilstanden gentager sig i fremtiden.
Andre former for albuerehabilitering involverer træning af biceps og triceps, musklerne i overarmen. Som med træning af underarmens muskler giver denne type albuerehabilitering yderligere støtte til albueleddet på lang sigt. Dem, der lider af en albue skade, skal være sikker på at følge råd fra en læge eller en fysioterapeut og udføre alle nødvendige albuerehabiliteringsøvelser som foreskrevet.
Hvis smerter i albuen fortsætter, kan læger muligvis administrere kortisonskud for at lindre hævelsen og reducere smerterne. I sjældne tilfælde er konventionel albuerehabilitering ineffektiv, og albueoperationer skal udføres. Læger forfølger normalt ikke denne type albuerehabilitering, medmindre smerten er alvorlig, ikke har reageret på betinget behandling og har vedvaret i flere måneder eller længere. Kirurgi fokuserer typisk på reparation eller justering af sener - beskæring af unormale sener eller løsnelse af sener, hvis nødvendigt. Albuerehabilitering gennem operation er ikke altid effektiv, og nogle gange kan det forværre smerterne, selv efter den helingsproces, den er afsluttet.