Hvad er de forskellige typer af albue -rehabilitering?

Albue skader er ikke så almindelige som skader på andre samlinger, såsom knæet, men når en albue -skade forekommer, kan forskellige former for albue -rehabilitering ordineres til at hjælpe med at helbrede og styrke dette komplekse led.Albueproblemer forekommer oftest på grund af skader relateret til sport som golf eller tennis, men de kan også være resultatet af gentagen stressskade.Rehabilitering af albuen kan bestå af øvelser til at styrke musklerne i underarmen eller musklerne i overarmen.I nogle tilfælde kan cortisonskud eller kirurgi være nødvendig.

Procedurer for albue -rehabilitering er forskellige afhængigt af skadenes art.Skade på albuen kan opstå fra stress til håndleddet, fordi sener og muskler, der fastgøres til knoglerne på albuen, arbejder for at bevæge sig ned på armen, håndleddet og hænderne.For eksempel forekommer golfspillere albue, en smertefuld tilstand i albue -leddet, der ofte led af golfspillere, på grund af konstant bøjning af håndleddet under golfsvinget.Tennisalbue, en anden skade, der kræver rehabilitering, forekommer på grund af gentagen håndledsforlængelse.

Denne interaktion mellem elementerne i underarmen er grunden til, at albue -fysioterapi ofte involverer forskellige bevægelser af håndleddet.Fysioterapiøvelser til tennisalbue bruger for eksempel hånd- og håndledsbevægelser til at styrke musklerne i underarmen.Stærkere underarmsmuskler leverer albue -støtte, styrkelse af albue -leddet og lindrer smerten.Albowterapi kan lette eksisterende smerter såvel som at forhindre, at tilstanden gentager sig i fremtiden.

Andre former for albue -rehabilitering involverer udøvelse af biceps og triceps, musklerne i overarmen.Som med at udøve underarmsmusklerne giver denne type albue -rehabilitering yderligere støtte til albue -leddet på lang sigt.De, der lider af en albue -skade, skal være sikre på at følge råd fra en læge eller en fysioterapeut og udføre alle nødvendige albue -rehabiliteringsøvelser som foreskrevet.

Hvis smerter i albuen fortsættersmerten.I sjældne tilfælde er konventionel albue -rehabilitering ineffektiv, og albue -kirurgi skal udføres.Læger forfølger normalt ikke denne type albue -rehabilitering, medmindre smerten er alvorlig, har ikke reageret på betinget behandling og er vedvarende i flere måneder eller længere.Kirurgi fokuserer typisk på senereparation eller justering mdash;Trimning af unormale sener eller løsne sener fra knoglen, hvis nødvendigt.Albue -rehabilitering gennem kirurgi er ikke altid effektiv og kan undertiden gøre smerten værre, selv efter at helingsprocessen den er afsluttet.