Wat zijn de verschillende soorten behandeling met het Iliotibiaal Band-syndroom?
Iliotibiaal bandsyndroom is een dijblessure die veel voorkomt bij hardlopers en fietsers. De behandeling voor dit probleem moet met rust beginnen en, zodra de trainingen worden hervat, beter strekken voor een training en het gebied na een training bevriezen. Als het letsel aanhoudt, moet een arts worden gezien voor voortgezette behandeling, meestal met cortisone-shots, niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen en rust of sessies met een fysiotherapeut. Iliotibiale bandsyndroombehandeling met een fysiotherapeut omvat het strekken van de iliotibiale band, het herzien van de training van de atleet om de oorzaak van de blessure te identificeren en te corrigeren, en het versterken van de heup- en kniespieren om het potentieel voor opnieuw letsel te minimaliseren. In zeldzame gevallen zullen sommige atleten een operatie nodig hebben.
Wanneer een iliotibiaal letsel voor het eerst wordt gevoeld, is de onmiddellijke behandeling om de spier te laten rusten door niet te trainen of door de impact van de training aanzienlijk te verminderen. Het letsel moet worden bevroren en verhoogd om zwelling te voorkomen en een arts moet worden gezien. Sommige artsen kunnen cortisone shots voorschrijven om zwelling te verminderen en niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen om de pijn te verlichten. Andere artsen zullen patiënten met het iliotibiaal bandsyndroom doorverwijzen naar een fysiotherapeut in een poging om dit te voorkomen of in combinatie met cortisone-opnamen.
Iliotibiale band syndroom behandeling met een fysiotherapeut begint met rekoefeningen, soms in combinatie met de toepassing van warmte, om de gespannen iliotibiale band vrij te maken. De fysiotherapeut zal ook proberen te bepalen hoe het letsel is ontstaan door de atleet te observeren om te zien of het looppatroon of een andere sportbeweging de iliotibiale band belast en letsel veroorzaakt. Als een beweging schade aan de iliotibiale band aantoont, kan de fysiotherapeut manieren voorstellen om de beweging te corrigeren. Therapeuten kunnen ook geschikt schoeisel aanbevelen om verder letsel te voorkomen, veilige trainingen tijdens de genezingsperiode aanbevelen en thuis oefeningen verzorgen om tussen de sessies door te strekken. Wanneer de blessure bijna genezen is, zal de behandeling van het iliotibiale bandsyndroom zich richten op het versterken van de knieflexoren en heupabductorspieren om verder letsel te voorkomen wanneer de atleet terugkeert naar een normale trainingsroutine.
Chirurgie is een zeldzame maar levensvatbare behandeling van het iliotibiale bandsyndroom. Er bestaan verschillende chirurgische opties, maar de meest gebruikelijke chirurgische procedure is om een klein deel van de iliotibiale band weg te snijden om de afgifte van het weefsel te forceren. De oorzaak van het iliotibiale bandsyndroom is soms de synoviale bursa in de heup, een met vloeistof gevulde zak die een kussen biedt voor en wrijving tussen botten en pezen vermindert. Wanneer de synoviale bursa zwelt, kan deze de iliotibiale band trekken en aanspannen, en de iliotibiale band syndroombehandeling is een bursectomie om de spanning te verminderen. In zeldzame gevallen kan een klein deel van de buitenkant van het kniebot ook worden geschoren om de iliotibiale bandspanning te verlichten.