Hvad er de forskellige typer af iliotibial båndsyndrombehandling?

iliotibial båndsyndrom er en lårskade, der er fælles for løbere og cyklister. Behandling af dette problem bør begynde med hvile, og når træning først er ved at strække sig, strækker det sig bedre inden en træning og glasur i området efter en træning. Hvis skaden vedvarer, skal en læge ses til fortsat behandling, som typisk involverer cortisonskud, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og hvile eller sessioner med en fysioterapeut. Iliotibial båndsyndrombehandling med en fysioterapeut vil involvere strækning af iliotibialbåndet, gennemgå atletens træning for at identificere årsagen til skaden og korrigere den og styrke hofte- og knæmusklerne for at minimere potentialet for genafdeling. I sjældne tilfælde vil nogle atleter kræve operation.

Når en iliotibial båndskade først føles, er den øjeblikkelige behandling at lade musklerne hvile ved ikke at arbejde eller ved at reducere virkningen af ​​træningen markant. Skaden skal ises og hæves for at forhindre hævelse og en doktoR skal ses. Nogle læger kan ordinere kortisonbilleder for at reducere hævelse og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler for at lindre smerten. Andre læger vil henvise patienter med iliotibial båndsyndrom til en fysioterapeut i et forsøg på enten at undgå eller sammen med cortisonskud.

Iliotibial båndsyndrombehandling med en fysioterapeut vil begynde med strækøvelser, undertiden i forbindelse med påføring af varme, for at frigive det strammede iliotibiale bånd. Fysioterapeuten vil også forsøge at bestemme, hvordan skaden opstod ved at observere atleten for at se, om den løbende gang eller nogen anden sportsbevægelse understreger det iliotibiale bånd og forårsager skade. Hvis der viser sig at være nogen bevægelse for at forårsage skade på iliotibialbåndet, kan fysioterapeuten foreslå måder at rette op på bevægelsen. Terapeuter kan også foreslå passende fodtøj til at forhindre yderligere skadeAnbefal sikker træning i helingsperioden, og give hjemmeøvelser for at opretholde strækning mellem sessioner. Når skaden næsten er helet, vil Iliotibial Band Syndrome -behandlingen fokusere på at styrke knæfleksorer og hoftebortmuskler for at forhindre yderligere skade, når atleten vender tilbage til en normal træningsrutine.

Kirurgi er en sjælden, men levedygtig iliotibial båndsyndrombehandling. Der findes adskillige kirurgiske muligheder, men den mest almindelige kirurgiske procedure er at skære en lille del af det iliotibiale bånd for at tvinge frigivelsen af ​​vævet. Årsagen til iliotibial båndsyndrom er undertiden synovial bursa i hoften, en væskefyldt SAC, der giver en pude til og reducerer friktion mellem knogler og sener. Når synovial bursa svulmer, kan den trække og stramme iliotibialbåndet, og det iliotibiale båndsyndrombehandling er en bursektomi for at reducere spændingen. I sjældne tilfælde kan en lille del af ydersiden af ​​knælenet også barberes til reliEve Iliotibial Båndspænding.