Hvad er de forskellige typer af behandling med Iliotibial Bandsyndrom?

Iliotibialbandsyndrom er en lårskade, der er almindelig for løbere og cyklister. Behandling af dette problem bør begynde med hvile, og når træningen igen er genoptaget, skal man strække sig bedre inden en træning og glasere området efter en træning. Hvis skaden fortsætter, skal en læge ses for fortsat behandling, som typisk involverer kortisonskud, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og hvile eller sessioner med en fysioterapeut. Behandling af iliotibialbåndssyndrom hos en fysioterapeut involverer strækning af iliotibialbåndet, gennemgang af atletens træning for at identificere årsagen til skaden og korrigere den og styrke hofte- og knæmusklerne for at minimere potentialet for genskade. I sjældne tilfælde kræver nogle atleter kirurgi.

Når en iliotibial båndskade først mærkes, er den øjeblikkelige behandling at lade muskelen hvile ved ikke at træne eller ved at reducere effekten af ​​træningen markant. Skaden skal være iset og hævet for at forhindre hævelse, og en læge skal ses. Nogle læger ordinerer muligvis kortisonskud for at reducere hævelse og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler for at lindre smerten. Andre læger vil henvise patienter med iliotibialbandsyndrom til en fysioterapeut i et forsøg enten at undgå eller i forbindelse med kortisonskud.

Behandling med iliotibialbåndssyndrom hos en fysioterapeut begynder med strækøvelser, undertiden i forbindelse med påføring af varme, for at frigive det strammede iliotibialbånd. Fysioterapeuten vil også prøve at bestemme, hvordan skaden opstod ved at observere atleten for at se, om løbegangene eller anden sportsbevægelse stresser det iliotibiale bånd og forårsager skade. Hvis bevægelse viser sig at forårsage skade på det iliotibiale bånd, kan fysioterapeuten foreslå måder at korrigere bevægelsen på. Terapeuter kan også foreslå passende fodtøj til at hjælpe med at forhindre yderligere skader, anbefale sikre træning i helingsperioden og sørge for øvelser i hjemmet for at opretholde strækning mellem sessionerne. Når skaden næsten er helet, vil behandling med iliotibialbåndssyndromet fokusere på at styrke knæfleksorer og hoftebortførermuskler for at forhindre yderligere skader, når atleten vender tilbage til en normal træningsrutine.

Kirurgi er en sjælden, men levedygtig iliotibial bånd syndrom behandling. Der findes flere kirurgiske indstillinger, men den mest almindelige kirurgiske procedure er at skære en lille del af det iliotibiale bånd væk for at tvinge vævets frigivelse. Årsagen til iliotibialbandsyndrom er undertiden den synoviale bursa i hoften, en væskefyldt sæk, der giver en pude til og reducerer friktion mellem knogler og sener. Når synovialbursa kvælder, kan det trække og stramme iliotibialbåndet, og behandling med iliotibialbåndssyndromet er en bursektomi for at reducere spændingen. I sjældne tilfælde kan en lille del af ydersiden af ​​knæbenene barberes for at lindre iliotibialbåndets spænding.