Quais são os diferentes tipos de tratamento da síndrome da banda iliotibial?

A síndrome da banda iliotibial é uma lesão na coxa comum a corredores e ciclistas. O tratamento para esse problema deve começar com o descanso e, uma vez que os exercícios retomarem, melhor alongamento antes de um treino e congelando a área após um treino. Se a lesão persistir, um médico deve ser visto para o tratamento contínuo, que normalmente envolve fotos de cortisona, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides e descanso ou sessões com um fisioterapeuta. O tratamento com síndrome da banda iliotibial com um fisioterapeuta envolverá o alongamento da banda iliotibial, revisando o treino do atleta para identificar a causa da lesão e corrigi-la e fortalecer os músculos do quadril e do joelho para minimizar o potencial de reinúria. Em casos raros, alguns atletas exigirão cirurgia. A lesão deve ser gelada e elevada para evitar inchaço e um doctor deve ser visto. Alguns médicos podem prescrever tiros de cortisona para reduzir o inchaço e os anti-inflamatórios não esteróides para aliviar a dor. Outros médicos encaminharão pacientes com síndrome da banda iliotibial a um fisioterapeuta em um esforço para evitar ou em conjunto com fotos de cortisona.

O tratamento com síndrome da banda iliotibial com um fisioterapeuta começará com exercícios de alongamento, às vezes em conjunto com a aplicação de calor, para liberar a banda iliotibial apertada. O fisioterapeuta também tentará determinar como a lesão ocorreu observando o atleta para verificar se a marcha ou qualquer outro movimento esportivo está enfatizando a banda iliotibial e causando lesões. Se for encontrado algum movimento para causar danos à banda iliotibial, o fisioterapeuta pode sugerir maneiras de corrigir o movimento. Os terapeutas também podem sugerir calçados apropriados para ajudar a evitar mais lesões, recomendo exercícios seguros durante o período de cicatrização e forneça exercícios em casa para manter o alongamento entre as sessões. Quando a lesão é quase curada, o tratamento da síndrome da banda iliotibial se concentrará no fortalecimento dos flexores do joelho e dos músculos do seqüestro de quadril para evitar mais lesões quando o atleta retornar a uma rotina normal de exercícios.

A cirurgia

é um tratamento raro, mas viável da síndrome da banda iliotibial. Existem várias opções cirúrgicas, mas o procedimento cirúrgico mais comum é cortar uma pequena parte da banda iliotibial para forçar a liberação do tecido. A causa da síndrome da banda iliotibial às vezes é a bursa sinovial no quadril, um saco cheio de líquido que fornece uma almofada e redução de atrito entre ossos e tendões. Quando a bolsa sinovial incha, ela pode puxar e apertar a banda iliotibial, e o tratamento da síndrome da banda iliotibial é uma bursectomia para reduzir a tensão. Em casos raros, uma pequena parte do exterior do osso do joelho também pode ser raspada para Relivéspera a tensão da banda iliotibial.