Quels sont les différents types de traitement du syndrome de la bande iliotibiale?

Le syndrome de la bande

iliotibiale est une blessure de cuisse commune aux coureurs et aux cyclistes. Le traitement de ce problème devrait commencer par le repos et, une fois que les entraînements reprennent, mieux s'étirer avant un entraînement et le givrage de la zone après un entraînement. Si la blessure persiste, un médecin doit être vu pour un traitement continu, qui implique généralement des coups de cortisone, des anti-inflammatoires non stéroïdes et des séances de repos ou de physiothérapeute. Le traitement du syndrome de la bande iliotibiale avec un physiothérapeute impliquera d'étirer la bande iliotibiale, en revue l'entraînement de l'athlète pour identifier la cause de la blessure et la corriger, et renforcer les muscles de la hanche et du genou pour minimiser le potentiel de rédaction. Dans de rares cas, certains athlètes nécessiteront une intervention chirurgicale.

Lorsqu'une blessure de la bande iliotibiale est d'abord ressentie, le traitement immédiat consiste à laisser le muscle se reposer en ne stimulant pas ou en diminuant de manière significative l'impact de l'entraînement. La blessure doit être glacée et élevée pour éviter l'enflure et un doctor doit être vu. Certains médecins peuvent prescrire des coups de cortisone pour réduire le gonflement et les anti-inflammatoires non stéroïdes pour soulager la douleur. D'autres médecins renvoyer les patients atteints du syndrome de la bande iliotibiale à un physiothérapeute dans le but d'éviter ou en conjonction avec des photos de cortisone.

Le traitement du syndrome de la bande

iliotibiale avec un physiothérapeute commencera par des exercices d'étirement, parfois en conjonction avec l'application de la chaleur, pour libérer la bande iliobiale resserrée. Le physiothérapeute essaiera également de déterminer comment la blessure s'est produite en observant l'athlète pour voir si la démarche de course ou tout autre mouvement sportif souligne la bande iliobiale et provoque une blessure. Si un mouvement s'est avéré endommager la bande iliotibiale, le physiothérapeute peut suggérer des moyens de corriger le mouvement. Les thérapeutes peuvent également suggérer des chaussures appropriées pour aider à prévenir de nouvelles blessures, recommandez des entraînements sûrs pendant la période de guérison et fournissez des exercices à domicile pour maintenir l'étirement entre les séances. Lorsque la blessure est presque guéri, le traitement du syndrome de la bande iliotibiale se concentrera sur le renforcement des fléchisseurs du genou et des muscles de l'abducteur de la hanche pour éviter d'autres blessures lorsque l'athlète revient à une routine d'entraînement normale.

La chirurgie est un traitement du syndrome de la bande iliotibiale rare mais viable. Plusieurs options chirurgicales existent, mais la procédure chirurgicale la plus courante consiste à couper une petite partie de la bande iliotibiale pour forcer la libération du tissu. La cause du syndrome de la bande iliotibiale est parfois la bourse synoviale dans la hanche, un sac rempli de liquide fournissant un coussin pour et réduisant la friction entre les os et les tendons. Lorsque la bourse synoviale gonfle, elle peut tirer et resserrer la bande iliotibiale, et le traitement du syndrome de la bande iliotibiale est une bourse pour réduire la tension. Dans de rares cas, une petite partie de l'extérieur de l'os du genou peut également être rasée pour reliEve la tension de la bande iliotibiale.