Quels sont les différents types de traitement du syndrome de la bande iliotibiale?
Le syndrome de la bande iliotibiale est une blessure à la cuisse commune aux coureurs et aux cyclistes. Le traitement de ce problème devrait commencer par le repos et, une fois l'entraînement repris, mieux s'étirer avant l'entraînement et givrer la région après l'entraînement. Si la lésion persiste, il convient de consulter un médecin pour la poursuite du traitement, qui comprend généralement des injections de cortisone, des anti-inflammatoires non stéroïdiens, ainsi que du repos ou des séances de thérapie physique. Le traitement du syndrome de la bande iliotibiale par un thérapeute physique implique d'étirer la bande iliotibiale, de passer en revue l'entraînement de l'athlète afin d'identifier la cause de la blessure et de la corriger, ainsi que de renforcer les muscles de la hanche et du genou afin de minimiser le risque de nouvelle blessure. Dans de rares cas, certains athlètes devront être opérés.
Lorsqu’une blessure à la bande iliotibiale est ressentie pour la première fois, le traitement immédiat consiste à laisser le muscle se reposer en n’entraînant pas ou en diminuant considérablement l’impact de l’entraînement. La blessure doit être recouverte de glace et surélevée pour prévenir l’enflure et un médecin doit être consulté. Certains médecins peuvent prescrire des injections de cortisone pour réduire l'enflure et des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur. D'autres médecins référeront les patients atteints du syndrome de la bande iliotibiale à un thérapeute physique dans le but d'éviter ou en association avec des injections de cortisone.
Le traitement du syndrome de la bande iliotibiale par un thérapeute physique commencera par des exercices d'étirement, parfois associés à l'application de chaleur, pour libérer la bande iliotibiale resserrée. Le physiothérapeute essaiera également de déterminer comment la blessure est survenue en observant l'athlète pour voir si la démarche ou tout autre mouvement sportif stresse la bande iliotibiale et cause une blessure. Si un mouvement provoque des dommages à la bande iliotibiale, le physiothérapeute peut suggérer des moyens pour corriger le mouvement. Les thérapeutes peuvent également suggérer des chaussures appropriées pour aider à prévenir d'autres blessures, recommander des exercices sécuritaires pendant la période de guérison et proposer des exercices à domicile pour maintenir les étirements entre les séances. Lorsque la blessure est presque guérie, le traitement du syndrome de la bande iliotibiale mettra l'accent sur le renforcement des fléchisseurs du genou et des muscles abducteurs de la hanche afin d'éviter toute blessure supplémentaire lorsque l'athlète reprendra son entraînement normal.
La chirurgie est un traitement du syndrome de la bande iliotibiale rare mais viable. Plusieurs options chirurgicales existent, mais la procédure chirurgicale la plus courante consiste à couper une petite partie de la bande iliotibiale pour forcer la libération du tissu. La cause du syndrome de la bande iliotibiale est parfois la bourse synoviale de la hanche, un sac rempli de liquide qui procure un amorti et réduit les frictions entre les os et les tendons. Lorsque la bourse synoviale gonfle, elle peut tirer et resserrer la bande iliotibiale, et le traitement du syndrome de la bande iliotibiale est une bursite permettant de réduire la tension. Dans de rares cas, une petite partie de la partie externe de l'os du genou peut également être rasée pour soulager la tension de la bande iliotibiale.