Jakie są różne rodzaje leczenia zespołu pasma biodrowego?
Zespół pasma biodrowego
jest urazem uda wspólnego dla biegaczy i rowerzystów. Leczenie tego problemu powinno rozpocząć się od odpoczynku, a po wznowieniu treningów lepsze rozciąganie przed treningiem i oblodzeniem obszaru po treningu. Jeśli uraz będzie się powtarzał, lekarz należy zaobserwować w dalszym leczeniu, co zwykle obejmuje ujęcia kortyzonu, niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz odpoczynek lub sesje z fizjoterapeutą. Leczenie zespołu opaski biodrowej za pomocą fizjoterapeuty będzie polegać na rozciąganiu opaski biodrowej, przeglądu treningu sportowca w celu zidentyfikowania przyczyny urazu i poprawienia go oraz wzmocnienia mięśni bioder i kolan w celu zminimalizowania potencjału ponownego uwięzienia. W rzadkich przypadkach niektórzy sportowcy będą wymagać operacji.
Gdy po raz pierwszy odczuwa się uszkodzenie opaski biodrowej, natychmiastowe leczenie jest pozwolenie na odpoczynek mięśni poprzez nie działanie lub znacząco zmniejszając wpływ treningu. Uraz powinien być mrożony i podniesiony, aby zapobiec obrzękowi i doktoratowiR powinien być widoczny. Niektórzy lekarze mogą przepisywać ujęcia kortyzonu, aby zmniejszyć obrzęk i niesteroidowe leki przeciwzapalne w celu złagodzenia bólu. Inni lekarze będą skierować pacjentów z zespołem pasma biodrowego do fizjoterapeuty w celu uniknięcia lub w połączeniu z ujęciami kortyzonu.
Leczenie zespołu opaski biodrowej za pomocą fizykoterapeuty zacznie się od ćwiczeń rozciągających, czasem w połączeniu z zastosowaniem ciepła, w celu uwolnienia zaostrzonego pasma biodrowniczego. Fizjoterapeuta będzie również próbował ustalić, w jaki sposób wystąpił uraz, obserwując sportowiec, aby sprawdzić, czy chód biegowy lub jakikolwiek inny ruch sportowy podkreśla opaskę biodrową i powoduje uraz. Jeśli okaże się, że jakikolwiek ruch powoduje uszkodzenie opaski biodrowej, fizjoterapeuta może zasugerować sposoby skorygowania ruchu. Terapeuci mogą również zasugerować odpowiednie obuwie, aby zapobiec dalszemu obrażeniu, Polecaj bezpieczne treningi w okresie gojenia i zapewnij ćwiczenia w domu w celu utrzymania rozciągania między sesjami. Gdy uraz jest prawie wyleczony, leczenie zespołu biodrowoodpornego skupi się na wzmocnieniu zginaczy kolan i mięśni porywacza bioder, aby zapobiec dalszemu obrażeniu, gdy sportowiec powróci do normalnej rutyny treningowej.Operacja jest rzadkim, ale żywotnym leczeniem zespołu opaski biodrowej. Istnieje kilka opcji chirurgicznych, ale najczęstszą procedurą chirurgiczną jest odcięcie niewielkiej części opaski biodrowej, aby wymusić uwalnianie tkanki. Przyczyną zespołu opaski biodrowej jest czasami bursa maziowa w biodrze, wypełnionym cieczy worek zapewniającym poduszkę i zmniejszenie tarcia między kościami i ścięgienami. Kiedy Bursa maziowa puchnie, może ciągnąć i zaostrzyć opaskę biodrową, a leczenie zespołu opaski biodrowej jest biursektomią zmniejszającą napięcie. W rzadkich przypadkach można również ogolić małą część kości kolanEwa napięcie pasma biodowlodowego.