イリオチビアルバンド症候群の治療の種類は何ですか？

腸骨脛骨帯症候群は、ランナーやサイクリストによく見られる太ももの怪我です。 この問題の治療は休息から始め、ワークアウトが再開したら、ワークアウトの前にストレッチをし、ワークアウト後の領域にアイシングを付ける必要があります。 怪我が続く場合は、通常、コルチゾン注射、非ステロイド系抗炎症薬、休息または理学療法士とのセッションを伴う継続的な治療のために医師の診察を受ける必要があります。 理学療法士による腸骨脛骨バンド症候群の治療には、腸骨脛骨バンドを伸ばし、運動選手の運動を見直して損傷の原因を特定して修正し、股関節と膝の筋肉を強化して再損傷の可能性を最小限に抑えます。 まれに、一部のアスリートは手術を必要とします。

腸骨バンドの損傷が最初に感じら​​れた場合、即座の治療は、運動しないか運動の影響を大幅に減らすことで筋肉を休めることです。 腫れを防ぐために怪我は氷結して持ち上げ、医師に診てもらう必要があります。 一部の医師は、痛みを和らげるために腫れや非ステロイド系抗炎症薬を減らすためにコルチゾン注射を処方する場合があります。 他の医師は、コルチゾン注射を避けるために、または併用して、腸骨バンド症候群の患者を理学療法士に紹介します。

理学療法士による腸骨脛骨帯症候群の治療は、緊張した腸骨帯を解放するために、時には熱の適用と併せてストレッチ運動から始まります。 理学療法士は、アスリートを観察して、ランニングの歩き方やその他のスポーツ動作が腸骨バンドにストレスを与えて負傷を引き起こしているかどうかを確認することにより、負傷がどのように起こったかを判断しようとします。 動きが腸骨バンドに損傷を引き起こすことがわかった場合、理学療法士は動きを修正する方法を提案できます。 セラピストは、さらなる怪我を防ぐのに役立つ適切な履物を提案したり、治癒期間中の安全なトレーニングを推奨したり、セッション間のストレッチを維持するための在宅エクササイズを提供したりできます。 怪我がほぼ治癒した場合、腸骨バンド症候群の治療は、膝の屈筋と股関節外転筋の強化に焦点を合わせ、アスリートが通常のトレーニングルーチンに戻ったときのさらなる怪我を防ぎます。

手術はまれですが、実行可能な腸骨バンド症候群の治療です。 いくつかの外科的選択肢がありますが、最も一般的な外科的処置は、腸骨バンドの小さな部分を切除して組織を強制的に解放することです。 腸骨帯症候群の原因は、股関節の滑液嚢であることがあります。滑液嚢は、骨と腱の間の摩擦を緩和し、摩擦を軽減します。 滑膜嚢が腫れると、腸滑液包を引っ張って締め付けることができ、腸滑液包症候群の治療は緊張を減らすための滑液包切除術です。 まれに、膝骨の外側の小さな部分を剃毛して、腸骨軟骨の緊張を和らげることもできます。