Wat zijn de verschillende soorten spierpijnbehandeling?

Sommige van de verschillende soorten spierpijnbehandeling omvatten rust, ontstekingsremmende geneeskunde en diepe weefselmassage. Een fysiotherapie -oefenprogramma kan helpen om de pijn in verband met een spierletsel te verminderen. Andere behandelingen omvatten echografie en cortisoninjecties. Als de pijn een symptoom is van fibromyalgie, kunnen behandelingen zoals stressreductie en lichaamsbeweging belangrijk zijn.

Het juiste type spierpijnbehandeling hangt af van de onderliggende oorzaak. Rusten van elke activiteit die pijn veroorzaakt, is echter bijna altijd de eerste stap, omdat dit essentieel is om de spier te laten genezen. Spierpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder overbelaste, spiervezel tranen en aandoeningen zoals fibromyalgie; Als zodanig variëren de behandelingen aanzienlijk. Samen met rust zal een arts vaak het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillende medicatie aanbevelen voor kleine spierpijn.

Massage wordt vaak gebruikt als een spierpijnbehandeling. Wanneer spieren overworke zijnD en gespannen, de schade wordt genezen door littekenweefsel. Na verloop van tijd bouwt grote hoeveelheden littekenweefsel op die pijn kunnen veroorzaken. Diepe weefselmassage is vaak effectief in het verwijderen van littekenweefsel, waardoor de spier kan functioneren zoals het zou moeten. Dit wordt soms bekend als trigger point of sportmassage.

Als het ongemak wordt veroorzaakt door een letsel, kan spierpijnbehandeling een rek- en versterkingsroutine inhouden. Om te beginnen richt de behandeling zich op het verminderen van ontstekingen en het voorkomen van de spier. Zodra de eerste pijn is afgenomen, is het uitrekken van de spier essentieel om ervoor te zorgen dat deze correct blijft functioneren. Het versterken van oefeningen kan de kans op het optreden van het letsel in de toekomst verminderen.

Er zijn een aantal andere behandelingen die een fysiotherapeut kan gebruiken bij het behandelen van spierpijn. Echografie is bijvoorbeeld effectief in het afbreken van littekenProbeer onder het oppervlak van de spier. Injectie van een ontstekingsremmend medicijn, met name cortison, in de spier kan nuttig zijn voor het verlichten van pijn als ontsteking aanwezig is. Het aanbrengen van warmte op de spier kan helpen bij chronische pijn omdat het de spiervezels ontspant.

Degenen met fibromyalgie kunnen lijden aan een grote hoeveelheid spierpijn. Dit soort pijn wordt echter niet veroorzaakt door ontsteking, dus het moet anders worden behandeld. Fibromyalgie spierpijnbehandeling omvat meestal het opleiden van de patiënt over zijn of haar toestand, samen met het verminderen van stressniveaus. Oefening die geen pijn veroorzaakt, is ook belangrijk. Medicatie voor het verlichten van ongemak kan worden aanbevolen.