Wat zijn de verschillende soorten spierpijnbehandeling?

Sommige van de verschillende soorten spierpijnbehandelingen omvatten rust, ontstekingsremmende medicijnen en diepe weefselmassage. Een oefenprogramma voor fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van pijn geassocieerd met een spierblessure. Andere behandelingen omvatten echografie en cortisone-injecties. Als de pijn een symptoom is van fibromyalgie, kunnen behandelingen zoals stressvermindering en lichaamsbeweging belangrijk zijn.

Het juiste type spierpijnbehandeling is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Rusten van elke activiteit die pijn veroorzaakt, is echter bijna altijd de eerste stap, omdat dit essentieel is om de spier te laten genezen. Spierpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder overbelasting, spiervezels en aandoeningen zoals fibromyalgie; als zodanig variëren behandelingen aanzienlijk. Samen met rust zal een arts vaak het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers voor lichte spierpijn aanbevelen.

Massage wordt vaak gebruikt als een spierpijnbehandeling. Wanneer spieren overwerkt en gespannen zijn, wordt de schade genezen door littekenweefsel. Na verloop van tijd stapelt zich een grote hoeveelheid littekenweefsel op dat pijn kan veroorzaken. Diepe weefselmassage is vaak effectief bij het verwijderen van littekenweefsel, waardoor de spier naar behoren functioneert. Dit wordt ook wel triggerpoint of sportmassage genoemd.

Als het ongemak wordt veroorzaakt door een blessure, kan spierpijnbehandeling een rek- en versterkingsroutine omvatten. Om te beginnen richt de behandeling zich op het verminderen van ontstekingen en het voorkomen dat de spieren aanspannen. Zodra de eerste pijn is verdwenen, is het strekken van de spier essentieel om ervoor te zorgen dat deze correct blijft functioneren. Versterkende oefeningen kunnen de kans op letsel in de toekomst verminderen.

Er zijn een aantal andere behandelingen die een fysiotherapeut kan gebruiken bij de behandeling van spierpijn. Echografie is bijvoorbeeld effectief bij het afbreken van littekenweefsel onder het oppervlak van de spier. Injectie van een ontstekingsremmend medicijn, met name cortison, in de spier kan nuttig zijn om pijn te verlichten als er ontsteking aanwezig is. Het toepassen van warmte op de spier kan helpen bij chronische pijn omdat het de spiervezels ontspant.

Mensen met fibromyalgie kunnen last hebben van een grote hoeveelheid spierpijn. Dit type pijn wordt echter niet veroorzaakt door een ontsteking, dus het moet anders worden behandeld. Fibromyalgie spierpijn behandeling omvat meestal het informeren van de patiënt over zijn of haar toestand, samen met het verminderen van stressniveaus. Oefening die geen pijn veroorzaakt is ook belangrijk. Medicatie om ongemak te verlichten kan worden aanbevolen.