Quais são os diferentes tipos de tratamento da dor muscular?
Alguns dos diferentes tipos de tratamento da dor muscular incluem descanso, medicina anti-inflamatória e massagem profunda no tecido. Um programa de exercícios de fisioterapia pode ajudar a reduzir a dor associada a uma lesão muscular. Outros tratamentos incluem injeções de ultrassom e cortisona. Se a dor é um sintoma da fibromialgia, tratamentos como redução do estresse e exercício podem ser importantes.
O tipo apropriado de tratamento da dor muscular depende da causa subjacente. Descansar de qualquer atividade que cause dor é quase sempre o primeiro passo, no entanto, porque isso é essencial para permitir que o músculo se cure. A dor muscular pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo sobrecarregados, lágrimas de fibra muscular e condições como fibromialgia; Como tal, os tratamentos variam consideravelmente. Junto com o REST, um médico geralmente recomenda o uso de medicamentos analgésicos sem receita para dor muscular menor.
A massagem é comumente empregada como tratamento de dor muscular. Quando os músculos são muito agitadosD e tensos, o dano é curado pelo tecido cicatricial. Com o tempo, grandes quantidades de tecido cicatricial aumentam o que pode causar dor. A massagem profunda do tecido é frequentemente eficaz para se livrar do tecido cicatricial, permitindo assim que o músculo funcione como deveria. Isso às vezes é conhecido como ponto de gatilho ou massagem esportiva.
Se o desconforto for causado por uma lesão, o tratamento da dor muscular pode envolver uma rotina de alongamento e fortalecimento. Para começar, o tratamento se concentra na redução da inflamação e na prevenção do músculo de apertar. Uma vez que a dor inicial diminua, o alongamento do músculo é essencial para garantir que continue a funcionar corretamente. Os exercícios de fortalecimento podem reduzir a chance de lesão voltar no futuro.
Existem vários outros tratamentos que um fisioterapeuta pode usar no tratamento da dor muscular. O ultrassom, por exemplo, é eficaz para quebrar a cicatriz temitir abaixo da superfície do músculo. A injeção de um medicamento anti-inflamatório, especificamente a cortisona, no músculo pode ser útil para aliviar a dor se estiver presente a inflamação. A aplicação de calor no músculo pode ajudar com a dor crônica, pois faz as fibras musculares relaxarem.
Aqueles com fibromialgia podem sofrer de uma grande quantidade de dor muscular. Esse tipo de dor não é causado pela inflamação, no entanto, por isso precisa ser tratado de maneira diferente. O tratamento da dor muscular da fibromialgia geralmente envolve educar o paciente sobre sua condição, além de reduzir os níveis de estresse. O exercício que não causa dor também é importante. Medicação para aliviar o desconforto pode ser recomendado.