Quais são os diferentes tipos de tratamento da dor muscular?
Alguns dos diferentes tipos de tratamento da dor muscular incluem repouso, remédio anti-inflamatório e massagem profunda nos tecidos. Um programa de exercícios de fisioterapia pode ajudar a reduzir a dor associada a uma lesão muscular. Outros tratamentos incluem injeções de ultrassom e cortisona. Se a dor é um sintoma da fibromialgia, tratamentos como redução do estresse e exercícios podem ser importantes.
O tipo apropriado de tratamento da dor muscular depende da causa subjacente. Descansar de qualquer atividade que cause dor é quase sempre o primeiro passo, no entanto, porque isso é essencial para permitir a cicatrização do músculo. A dor muscular pode ser causada por vários fatores, incluindo sobrecarga, rompimento das fibras musculares e condições como fibromialgia; como tal, os tratamentos variam consideravelmente. Juntamente com o descanso, o médico geralmente recomenda o uso de medicamentos analgésicos vendidos sem receita para dores musculares menores.
A massagem é comumente empregada como tratamento para dores musculares. Quando os músculos estão sobrecarregados e tensos, o dano é curado pelo tecido cicatricial. Com o tempo, grandes quantidades de tecido cicatricial se acumulam, o que pode causar dor. A massagem profunda nos tecidos costuma ser eficaz para se livrar do tecido cicatricial, permitindo que o músculo funcione como deveria. Isso às vezes é conhecido como ponto de gatilho ou massagem esportiva.
Se o desconforto é causado por uma lesão, o tratamento da dor muscular pode envolver uma rotina de alongamento e fortalecimento. Para começar, o tratamento se concentra na redução da inflamação e na prevenção de contração muscular. Depois que a dor inicial diminui, o alongamento do músculo é essencial para garantir que ele continue funcionando corretamente. Exercícios de fortalecimento podem reduzir a chance de a lesão se repetir no futuro.
Existem vários outros tratamentos que um fisioterapeuta pode usar ao tratar a dor muscular. O ultrassom, por exemplo, é eficaz na quebra de tecido cicatricial abaixo da superfície do músculo. A injeção de um medicamento anti-inflamatório, especificamente cortisona, no músculo pode ser útil para aliviar a dor se houver inflamação. A aplicação de calor no músculo pode ajudar com a dor crônica, pois faz com que as fibras musculares relaxem.
Aqueles com fibromialgia podem sofrer uma grande quantidade de dor muscular. Esse tipo de dor não é causada por inflamação, no entanto, portanto, precisa ser tratado de maneira diferente. O tratamento da dor muscular da fibromialgia geralmente envolve educar o paciente sobre sua condição, além de reduzir os níveis de estresse. Exercícios que não causam dor também são importantes. Medicação para aliviar o desconforto pode ser recomendada.