Hvad er de forskellige typer behandling af muskelsmerter?
Nogle af de forskellige typer muskelsmertsbehandling inkluderer hvile, antiinflammatorisk medicin og dyb vævsmassage. Et fysisk behandlingsprogram kan hjælpe med at reducere smerter i forbindelse med en muskelskade. Andre behandlinger inkluderer injektioner med ultralyd og kortison. Hvis smerten er et symptom på fibromyalgi, kan behandlinger som stressreduktion og motion være vigtige.
Den passende type muskelsmertsbehandling afhænger af den underliggende årsag. Hvile fra enhver aktivitet, der forårsager smerte, er næsten altid det første trin, fordi dette er vigtigt for at lade muskelen helbrede. Muskelsmerter kan være forårsaget af en række faktorer, herunder overbelastning, tårer i muskelfibre og tilstande såsom fibromyalgi; som sådan varierer behandlingerne betydeligt. Sammen med hvile vil en læge ofte anbefale brugen af smertestillende medicin uden skranke til mindre muskelsmerter.
Massage anvendes ofte som en muskelsmertsbehandling. Når musklerne er overanstrengt og anstrengt, heles skaden af arvæv. Over tid opbygges store mængder arvæv, der kan forårsage smerter. Dyb vævsmassage er ofte effektiv til at slippe af med arvæv, således at musklerne kan fungere som den skal. Dette er undertiden kendt som trigger point eller sports massage.
Hvis ubehaget skyldes en skade, kan muskelsmertsbehandling involvere en stræknings- og styrkelsesrutine. Til at begynde med fokuserer behandlingen på at reducere betændelse og forhindre muskler i at stramme op. Når den første smerte er forsvundet, er det vigtigt at strække musklerne for at sikre, at den fortsætter med at fungere korrekt. Styrkeøvelser kan reducere chancen for, at skaden gentager sig i fremtiden.
Der er en række andre behandlinger, som en fysioterapeut kan bruge, når man behandler muskelsmerter. Ultralyd er for eksempel effektiv til at nedbryde arvæv under muskeloverfladen. Injektion af et antiinflammatorisk lægemiddel, specifikt kortison, i muskelen kan være nyttigt til at lindre smerter, hvis der er inflammation. Påføring af varme på musklen kan hjælpe med kroniske smerter, fordi det får muskelfibrene til at slappe af.
Dem med fibromyalgi kan lide af en stor mængde muskelsmerter. Denne type smerter er imidlertid ikke forårsaget af betændelse, så den skal behandles forskelligt. Fibromyalgi muskelsmerter behandling involverer normalt at uddanne patienten om hans eller hendes tilstand sammen med at reducere stressniveauer. Træning, der ikke forårsager smerte, er også vigtig. Medicin til at lindre ubehag kan anbefales.