Wat zijn de effecten van visolie op ADHD?

Visolie is een supplement afgeleid van vette vis, rijk aan omega-3-vetzuren, die veel gezondheidsvoordelen hebben. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is een aandoening die wordt gekenmerkt door onoplettend en hyperactief of impulsief gedrag dat ernstig genoeg is om de dagelijkse cognitieve en gedragstaken te verstoren. De effecten van visolie op ADHD zijn in sommige onderzoeken aangetoond om de cognitieve en gedragssymptomen van ADHD te verminderen. Visolie heeft ook andere gezondheidsvoordelen en kan andere psychische aandoeningen zoals depressie verbeteren.

Kinderen met ADHD kunnen onoplettend gedrag vertonen, zoals dagdromen in de klas, problemen met het volgen van instructeurs of problemen met een lang gesprek. Ze kunnen ook hyperactief en impulsief gedrag vertonen, zoals het antwoord op een vraag schreeuwen voordat ze worden opgeroepen of anderen vaak onderbreken. Om ADHD te diagnosticeren, moeten deze symptomen aanwezig zijn in verschillende situaties, zoals thuis en op school.

De oorzaak van ADHD is onbekend, maar er zijn aanwijzingen dat de hersenfunctie bij mensen met ADHD anders kan zijn. Blootstelling aan gifstoffen via het milieu of prenataal als gevolg van roken of alcoholgebruik door een moeder kan ook een rol spelen. Sommige studies hebben de hypothese dat tekorten in vetzuren zoals die in visolie ook een rol kunnen spelen bij ADHD. Dit kan de reden zijn waarom het effect van visolie op ADHD gunstig is.

Kleine studies hebben aangetoond dat de effecten van visolie op ADHD hyperactief en onoplettend gedrag kunnen verminderen en ook kunnen helpen bij scholastische problemen. Grotere placebo-gecontroleerde studies zijn nodig om een ​​definitieve conclusie te trekken over de gunstige effecten van visolie op ADHD. Visoliesupplementen zijn relatief onschadelijk en hebben weinig bijwerkingen, waardoor ze een aantrekkelijke aanvulling zijn op een behandelplan.

De effecten van visolie op ADHD genezen de aandoening niet. Visolie is geen vervanging voor medische en psychologische zorg. Kinderen met ADHD doen het het beste wanneer ze worden behandeld met zowel medicijnen als psychotherapie. De meest voorkomende medicijnen voor ADHD zijn stimulerende middelen, die hyperactieve kinderen lijken te kalmeren. Psychotherapie kan kinderen helpen hun gedrag te veranderen en gezonde relaties te ontwikkelen. Schoolinterventies kunnen helpen als een kind scholastisch worstelt.

Het gebruik van visolie voor psychische aandoeningen is niet nieuw. Visolie is nuttig geweest bij de behandeling van symptomen van depressie en angststoornissen. Het verbetert ook de cardiovasculaire gezondheid en kan de ziekte van Alzheimer helpen voorkomen.