Jaki jest wpływ oleju rybnego na ADHD?
Olej rybny jest suplementem pochodzącym z oleistej ryby, bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają wiele korzyści zdrowotnych. Zaburzenie nadpobudliwości deficytu uwagi (ADHD) jest zaburzeniem charakteryzującym się nieuważnymi i nadpobudliwymi lub impulsywnymi zachowaniami, które są wystarczająco ciężkie, aby zakłócać codzienne zadania poznawcze i behawioralne. W niektórych badaniach wykazano wpływ oleju rybnego na ADHD w celu zmniejszenia objawów poznawczych i behawioralnych ADHD. Olej rybny ma również inne korzyści zdrowotne i może poprawić inne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja.
Dzieci z ADHD mogą wykazywać nieuważne zachowania, takie jak marzenie w klasie, trudności z podążaniem za instruktorami lub trudności z długą rozmową. Mogą również mieć zachowania nadpobudliwe i impulsywne, takie jak wykrzykiwanie odpowiedzi na pytanie, zanim zostaną wezwane lub często przerywanie innych. Aby zdiagnozować ADHD, objawy te muszą występować w różnych sytuacjach, takich jak w domu i w szkole.
cAuze ADHD jest nieznane, istnieją jednak pewne dowody na to, że funkcja mózgu może być różna u osób z ADHD. Narażenie na toksyny przez środowisko lub prenatalnie w wyniku palenia matki lub spożycia alkoholu może również odgrywać pewną rolę. Niektóre badania postawiły hipotezę, że braki w kwasach tłuszczowych, takie jak te stwierdzone w oleju rybnym, mogą również odgrywać rolę w ADHD. Być może dlatego wpływ oleju rybnego na ADHD jest korzystny.
Małe badania wykazały, że wpływ oleju rybnego na ADHD może zmniejszyć zachowania nadpobudliwe i nieuważne, a także pomóc w problemach scholastycznych. Konieczne są większe badania kontrolowane placebo, aby wyciągnąć mocny wniosek na temat korzystnego wpływu oleju rybnego na ADHD. Suplementy oleju rybnego są stosunkowo nieszkodliwe i mają niewiele skutków ubocznych, co czyni je atrakcyjnym suplementem do planu leczenia.
Wpływ oleju rybnego na ADHD nie leży DISOrder. Olej rybny nie jest substytucją opieki medycznej i psychologicznej. Dzieci z ADHD radzą sobie najlepiej, gdy są leczone zarówno lekami, jak i psychoterapią. Najczęstsze leki dla ADHD są stymulanty, które wydają się uspokoić nadpobudliwe dzieci. Psychoterapia może pomóc dzieciom zmienić ich zachowanie i rozwinąć zdrowe relacje. Interwencje szkolne mogą pomóc, jeśli dziecko walczy scholastycznie.
Zastosowanie oleju rybnego do zaburzeń psychicznych nie jest nowe. Olej rybny był pomocny w leczeniu objawów depresji i zaburzeń lękowych. Poprawia także zdrowie sercowo -naczyniowe i może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera.