Wat zijn soorten natuurlijke pijnverlichting?
Natuurlijke remedies tegen pijn zijn verkrijgbaar in verschillende opties. Alternatieve geneeskunde biedt pijnverlichting met acupressuur, acupunctuur, chiropractische manipulatie, dieet en nutraceuticals, kruiden- en homeopathische geneesmiddelen, hypnose, massage en reflexologie. Levensstijlaanpassingen en verschillende vormen van meditatie, visualisatie, ademhalingstechnieken en hatha-yoga zijn ook succesvolle natuurlijke remedies. Zelfs de kleur blauw wordt beschouwd als een natuurlijke remedie voor iemand die lijdt aan chronische pijn.
Naast het aanspreken van het lichaam door middel van verschillende massage-, energie-, genezings- en manipulatietechnieken, speelt voeding een belangrijke rol bij natuurlijke pijnverlichting. Interne absorptie van nutraceuticals is instrumenteel in het balanceren van het lichaam. Ontsteking in het weefsel, spieren, gewrichten of organen draagt bijvoorbeeld aanzienlijk bij aan de oorzaak van pijn. Dieet kan die ontstekingen kalmeren door gewoon geschikt voedsel te eten of specifieke kruiden en kruiden in uw maaltijden te integreren. Een eenvoudig Candida-dieet is een uitstekende natuurlijke remedie tegen pijn, omdat het veel van de voedingsmiddelen elimineert die agressief ontstekingen in het lichaam veroorzaken.
Duivelsklauw, yucca, gember, triphala en kurkuma zijn allemaal natuurlijke ontstekingsremmers. Het drinken van een thee van rozemarijn, zout en warm water verlicht meestal de pijn door het lichaam te hydrateren. Velen geloven dat uitdroging een belangrijke oorzaak van pijn is en dat een uitgebreid waterhydratie dieet een breed scala aan pijnen zal genezen van angina, artritis, rugpijn, colitis, brandend maagzuur en migraine. Zout en elektrolyten helpen ook bij pijn geassocieerd met uitdroging. Zestien gram (0,47 liter) Gatorade ™ zal binnen enkele minuten veel hoofdpijn verlichten.
Het gebruik van natuurlijke voedingsmiddelen, kruiden en specerijen is al eeuwenlang een bron van natuurlijke pijnverlichting. Cayenne heeft belangrijke geneeskrachtige eigenschappen en is een van de meest stimulerende kruiden die de mens kent. Het kan intern of extern worden ingenomen als kompres voor veel voorkomende ontstekingen. Het stimuleert de bloedsomloop en maakt zenuwuiteinden ongevoelig. Cayenne is zo effectief dat het gebruik ervan illegaal is voor professionele paardenatleten, omdat het als een 'oneerlijk voordeel' wordt beschouwd dat vergelijkbaar is met pijnstillers op recept.
Veel holistische beoefenaars stellen voor castorolie op het pijnlijke gebied aan te brengen en het vervolgens met wol te bedekken om 's nachts artritispijn te verzachten en te verlichten. Bovendien wordt gezegd dat een kompres van havermout aangebracht op een ontstoken, artritisgewricht aanzienlijke verlichting biedt. Een kompres van een deel honing en twee delen lauw water met een kleine hoeveelheid kaneel zal binnen enkele minuten artritispijn verlichten. Ditzelfde recept kan 's morgens en' s avonds worden ingenomen en zou chronische artritis genezen. De glucose in honing kalmeert ook een brandwond en herstelt de huid wanneer deze onmiddellijk na het aanbrengen van een brandwond wordt aangebracht.
Voor diepe weefselpijn is wintergroene olie de meest erkende geur in natuurlijke pijnbalsems. Eucalyptus-, menthol- en pepermuntolie bieden uitstekende resultaten als natuurlijke pijnverlichting. Ze verhogen de bloedstroom, wat meer zuurstof naar het gebied stimuleert en stuurt. Calendula, kamfer en groene olie zijn uitstekende ontstekingsremmende oliën. Kamfer helpt ook bij ontspanning in het getroffen gebied.
Sint-janskruid verlicht zenuwgerelateerde pijn. Tijgerbalsem ™ wordt al eeuwen gebruikt als een actuele, natuurlijke pijnbalsem. Arnica wordt sinds de 16e eeuw gebruikt als een homeopathisch middel, maar is nu ook beschikbaar in een actuele toepassing. Als u uw opties onderzoekt, vindt u verschillende remedies die elke vorm van pijn kunnen verlichten.