自然な痛みの緩和の種類は何ですか？

さまざまなオプションで、自然な痛みの緩和救済策が利用できます。 代替医療は、指圧、鍼治療、カイロプラクティック操作、食事と栄養補助食品、ハーブおよびホメオパシー薬、催眠術、マッサージとリフレクソロジーを使用した痛みを和らげます。 ライフスタイルの調整とさまざまな形の瞑想、視覚化、呼吸技術、ハタヨガも成功した自然療法です。 青色でさえ、慢性的な痛みに苦しむ人にとっては自然な治療法と考えられています。

さまざまなマッサージ、エネルギー、治癒、操作技術を通して体に対処することに加えて、食事は自然の痛みの緩和に重要な役割を果たします。 Nutraceuticalsの内部吸収は、身体のバランスをとるのに役立ちます。 たとえば、組織、筋肉、関節、または臓器の炎症は、痛みの原因に大きく寄与します。 食事は、適切な食べ物を食べたり、特定のスパイスやハーブを食事に統合したりすることで、これらの炎症を和らげることができます。 単純なcアンディダダイエットは、体内の炎症を積極的に引き起こす多くの食物を排除するため、優れた自然疼痛緩和治療法です。

悪魔の爪、ユッカ、生inger、トリマラ、ウコンはすべて天然の抗炎症剤です。 ローズマリー、塩、お湯のお茶を飲むと、通常、体に潤いを与えることで痛みを和らげます。 多くの人は、脱水が痛みの主な原因であり、大規模な水分補給食が狭心症、関節炎、腰痛、大腸炎、胸焼け、片頭痛からさまざまな痛みを治すと信じています。 塩と電解質は、脱水に関連する痛みにも役立ちます。 16オンス（0.47リットル）のGatorade™は、数分以内に多くの頭痛を和らげます。

天然食品、ハーブ、スパイスを外部的に使用することは、何世紀にもわたって自然な痛みの緩和の原因となっています。 カイエンヌには重要な薬用特性があり、最も刺激的なスパイスの1つです人に知られています。 それは、一般的な炎症の湿布として内部的または外部的に服用することができます。 循環を刺激し、神経の終わりを鈍感にします。 カイエンヌは非常に効果的であるため、処方薬に匹敵する「不公平な利点」と見なされているため、その使用はプロの馬アスリートにとって違法です。

多くのホリスティックな開業医は、ひどい領域にキャスターオイルを塗布し、それをウールで覆い、関節炎の痛みを一晩和らげ、和らげることを提案します。 さらに、炎症を起こした関節炎の関節に適用されるオートミールの湿布は、大きな緩和を提供すると言われています。 少量のシナモンを備えた蜂蜜と2つの部分のぬるい水の湿布は、数分以内に関節炎の痛みを緩和します。 この同じレシピは、内部で朝と夕方に撮影することができ、慢性関節炎を治すと言われています。 蜂蜜のグルコースはまた、火傷を受けた直後に塗布すると火傷を和らげ、皮膚を修復します。

深い組織の痛みの場合、冬の灰nオイルは、自然の痛みの緩和香りで最も認識されている香りです。 ユーカリ、メントール、ペパーミントオイルは、自然の疼痛緩和オイルとして優れた結果を提供します。 それらは血流を増加させ、その地域により多くの酸素を刺激し、指示します。 カレンデュラ、camp脳、スペアミントオイルは、優れた抗炎症オイルです。 Camphorはまた、苦しんでいる地域へのリラクゼーションを支援します。

セントジョンズワートは神経関連の痛みを和らげます。 Tiger Balm™は、何世紀にもわたって局所自然疼痛緩和香油として使用されてきました。 Arnicaは16世紀からホメオパシー治療として使用されてきましたが、現在では局所用途でも利用可能です。 選択肢を調査すると、あらゆる形の痛みを軽減できるいくつかの治療法があります。