Wat is een decompressietabel?

Decompressietabellen zijn op maat gemaakte tabellen die worden gebruikt om een ​​aantal lichamelijke aandoeningen te behandelen, met name rugpijn. Soms aangeduid als inversietabellen, zijn de apparaten ideaal voor het positioneren van de patiënt op een manier die de druk op de wervelkolom verlicht. Naarmate de druk wordt verlicht, beginnen de gespannen spieren van de wervelkolom te ontspannen, waardoor het decompressieproces kan plaatsvinden. Een decompressietabel wordt vaak gebruikt als onderdeel van chiropractische zorg, evenals met verschillende andere vormen van alternatieve geneeskunde.

De decompressietafel, ook bekend als een duiktafel, is uniek omdat deze het mogelijk maakt om de patiënt aan het apparaat vast te maken en vervolgens onder een hoek te draaien. De mate van de hoek hangt af van de aard van de aandoening en de locatie van de druk langs de wervelkolom. In sommige gevallen bevindt de patiënt zich verticaal, met de voeten in de lucht en het hoofd in de buurt van de vloer. In deze positie worden de wervels in de wervelkolom bevrijd van druk en kunnen ze beginnen te ontspannen in een meer normale positie.

Mensen uit alle lagen van het leven hebben gebruik gemaakt van decompressietabellen. Atleten gebruiken het apparaat soms als onderdeel van hun voorbereiding op een training, of als een manier om daarna te ontspannen. Mensen die in stressvolle omgevingen werken, gebruiken soms een combinatie van massagetherapie met wat tijd op een decompressietabel om de druk van de werkdag te verbreken. Anderen met chronische rugklachten gebruiken de tafel soms meerdere keren per week om pijn te minimaliseren en de kans te verkleinen afhankelijk te worden van pijnmedicatie.

In de loop der jaren hebben voorstanders van de decompressietabel het apparaat ook gebruikt om andere kwalen te behandelen. Er is enig anekdotisch bewijs dat een sessie van vijftien tot dertig minuten op een decompressietabel van de wervelkolom een ​​gebalanceerde afgifte van neurotransmitters oproept en dus helpt bij het herstel van depressie en angstgevoelens. Anderen zien de tabel als een manier om een ​​goede bloedstroom door het lichaam te bevorderen. Veel van deze andere claims voor het proces van inversie met behulp van een decompressietabel zijn echter niet bewezen door onderzoek in gecontroleerde instellingen.

Hoewel een sessie op een decompressietabel voor veel mensen voordelen biedt, is het belangrijk om het apparaat niet te gebruiken zonder dat er iemand anders aanwezig is. Sommige ontwerpen van de tafel maken het mogelijk om de hoek aan te passen en de riemen los te maken die de patiënt op zijn plaats houden met behulp van een toetsenbord. Andere ontwerpen vereisen handmatige positionering en manipulatie van de riemen. In elk geval minimaliseert de aanwezigheid van een tweede persoon om te helpen in het geval dat de patiënt niet vrij van de tafel kan werken de kansen op een accidenteel letsel.