Co to jest tabela dekompresyjna?

Tabele dekompresyjne to tabele niestandardowe, które są stosowane w leczeniu wielu dolegliwości cielesnych, szczególnie bólu pleców. Czasami określane jako tabele inwersji, urządzenia te idealnie nadają się do ustawienia pacjenta w taki sposób, aby zmniejszyć nacisk na kręgosłup. W miarę zmniejszania ciśnienia napięte mięśnie kręgosłupa zaczynają się rozluźniać, umożliwiając proces dekompresji. Tabela dekompresyjna jest powszechnie stosowana jako element opieki chiropraktyki, a także w kilku innych formach medycyny alternatywnej.

Znany również jako stół do nurkowania, stół dekompresyjny jest wyjątkowy, ponieważ umożliwia przypięcie pacjenta do urządzenia, a następnie obrócenie go pod kątem. Stopień kąta będzie zależeć od charakteru dolegliwości i położenia nacisku wzdłuż kręgosłupa. W niektórych przypadkach pacjent jest ustawiony pionowo, ze stopami w powietrzu i głową spoczywającą blisko podłogi. W tej pozycji kręgi w kręgosłupie są wolne od nacisku i mogą zacząć się relaksować w bardziej normalnej pozycji.

Ludzie z różnych środowisk korzystali z tabel dekompresyjnych. Sportowcy czasami używają tego urządzenia w ramach przygotowań do treningu lub jako środek późniejszego relaksu. Ludzie pracujący w środowiskach o dużym stresie czasami stosują połączenie masażu z pewnym czasem na stole dekompresyjnym, aby odłączyć się od presji dnia roboczego. Inni, którzy mają przewlekłe problemy z kręgosłupem, czasami korzystają ze stołu kilka razy w tygodniu, aby zminimalizować ból i zmniejszyć ryzyko uzależnienia od leków przeciwbólowych.

Przez lata zwolennicy tabeli dekompresyjnej również używali urządzenia do radzenia sobie z innymi dolegliwościami. Istnieją pewne niepotwierdzone dowody, że piętnaście do trzydziestominutowych sesji na stole do dekompresji kręgosłupa wywoła zrównoważone uwalnianie neuroprzekaźników, a tym samym pomoże w wyzdrowieniu z depresji i lęku. Inni postrzegają stół jako sposób na promowanie prawidłowego przepływu krwi w ciele. Jednak wiele innych twierdzeń dotyczących procesu inwersji z wykorzystaniem tabeli dekompresyjnej nie zostało rozstrzygających w badaniach w kontrolowanych warunkach.

Chociaż sesja na stole dekompresyjnym zapewnia wiele korzyści, ważne jest, aby nie używać urządzenia bez obecności innej osoby. Niektóre konstrukcje stołu umożliwiają regulację kąta i zwolnienie pasków przytrzymujących pacjenta w miejscu za pomocą klawiatury. Inne konstrukcje wymagają ręcznego pozycjonowania i manipulacji pasami. W każdym razie obecność drugiej osoby w celu pomocy w przypadku, gdy pacjent nie jest w stanie pracować bez stołu, minimalizuje ryzyko przypadkowego zranienia.