O que é uma tabela de descompressão?

As tabelas de descompressão são tabelas personalizadas que são usadas para tratar uma série de doenças corporais, principalmente dores nas costas. Às vezes chamados de mesas de inversão, os dispositivos são ideais para posicionar o paciente de maneira a aliviar a pressão na coluna vertebral. À medida que a pressão diminui, os músculos tensos da coluna começam a relaxar, permitindo que o processo de descompressão ocorra. Uma mesa de descompressão é comumente usada como parte do tratamento quiroprático, bem como com várias outras formas de medicina alternativa.

Também conhecida como mesa de mergulho, a mesa de descompressão é única, pois permite que o paciente seja amarrado ao dispositivo e depois girado em ângulo. O grau do ângulo dependerá da natureza da doença e da localização da pressão ao longo da coluna vertebral. Em alguns casos, o paciente é posicionado verticalmente, com os pés no ar e a cabeça apoiada no chão. Nesta posição, as vértebras da coluna vertebral são liberadas da pressão e podem começar a relaxar em uma posição mais normal.

Pessoas de todas as esferas da vida fizeram uso de tabelas de descompressão. Às vezes, os atletas usam o dispositivo como parte de sua preparação para um treino ou como um meio de relaxar depois. As pessoas que trabalham em ambientes de alto estresse às vezes usam uma combinação de massagem terapêutica com algum tempo em uma mesa de descompressão para se desconectar das pressões da jornada de trabalho. Outros que têm problemas crônicos nas costas às vezes utilizam a mesa várias vezes por semana, como forma de minimizar a dor e reduzir as chances de se tornar dependente de medicamentos para dor.

Ao longo dos anos, os defensores da tabela de descompressão também usaram o dispositivo para lidar com outras doenças. Existem evidências anedóticas de que uma sessão de quinze a trinta minutos em uma mesa de descompressão medular invocará uma liberação equilibrada de neurotransmissores e, assim, ajudará na recuperação da depressão e da ansiedade. Outros vêem a mesa como uma maneira de promover o fluxo sanguíneo adequado em todo o corpo. No entanto, muitas dessas outras reivindicações para o processo de inversão usando uma tabela de descompressão não foram comprovadas conclusivamente por pesquisas em ambientes controlados.

Enquanto uma sessão em uma tabela de descompressão oferece benefícios para muitas pessoas, é importante não usar o dispositivo sem a presença de outra pessoa. Alguns desenhos da tabela permitem ajustar o ângulo e liberar as correias que prendem o paciente no lugar usando um teclado. Outros projetos requerem posicionamento manual e manipulação das correias. De qualquer forma, ter uma segunda pessoa presente para ajudar no caso de o paciente não conseguir trabalhar livre da mesa minimiza as chances de ferimentos acidentais.