Hvad er en dekomprimeringstabel?

Dekompressionstabeller er tilpassede tabeller, der bruges til at behandle en række kropslige lidelser, især rygsmerter. Nogle gange omtalt som inversionstabeller, er enhederne ideelle til at placere patienten på en måde, der lindrer tryk på rygsøjlen. Når trykket lettes, begynder de spændte muskler i rygsøjlen at slappe af, så processen med dekomprimering kan finde sted. En dekomprimeringstabel bruges ofte som en del af kiropraktikpleje samt med flere andre former for alternativ medicin.

Også kendt som et dykkebord er dekomprimeringstabellen unikt, idet det gør det muligt for patienten at blive fastgjort til enheden og derefter drejet i en vinkel. Graden af ​​vinklen vil afhænge af besværets art og placeringen af ​​trykket langs rygsøjlen. I nogle tilfælde er patienten placeret lodret, med fødderne i luften og hovedet hviler nær gulvet. I denne position frigøres ryghvirvlerne i rygsøjlen fra tryk og kan begynde at slappe af i en mere normal position.

Mennesker fra alle samfundslag har brugt dekomprimeringstabeller. Atleter bruger undertiden enheden som en del af deres forberedelse til en træning eller som et middel til at slappe af bagefter. Folk, der arbejder i miljøer med højt stress, bruger undertiden en kombination af massageterapi med nogen tid på et dekomprimeringsbord for at afbryde arbejdsdagens pres. Andre, der har kroniske rygproblemer, bruger undertiden tabellen flere gange om ugen som en måde at minimere smerter og mindske chancerne for at blive afhængige af smertemedicin.

I årenes løb har fortalere af dekomprimeringstabellen også brugt enheden til at håndtere andre lidelser. Der er nogle anekdotiske beviser for, at en femten til tredive minutters session på et spinalt dekompressionsbord vil påkalde en afbalanceret frigivelse af neurotransmittere og dermed hjælpe med at komme sig efter depression og angst. Andre ser tabellen som en måde at fremme ordentlig blodgennemstrømning i kroppen. Imidlertid er mange af disse andre påstande om inversionsprocessen ved hjælp af en dekomprimeringstabel ikke blevet bevist afgørende af forskning i kontrollerede indstillinger.

Mens en session på en dekomprimeringstabel giver fordele for mange mennesker, er det vigtigt at ikke bruge enheden uden nogen anden til stede. Nogle design på bordet gør det muligt at justere vinklen og frigøre stropperne, der holder patienten på plads ved hjælp af et tastatur. Andre design kræver manuel placering og manipulation af stropperne. Under alle omstændigheder minimerer chancerne for en utilsigtet skade ved at have en anden person til stede i tilfælde af, at patienten ikke er i stand til at arbejde frit fra bordet.