Wat is activiteitstherapie?
Activiteitstherapie is een helende techniek die vaak wordt toegepast bij mensen die fysieke verslavingen of emotionele problemen overwinnen. De belangrijkste focus van de therapie is om het individu te betrekken bij creatieve inspanningen die helpen om de denkprocessen van de patiënt op een positieve manier te veranderen. Activiteitstherapie kan plaatsvinden tussen een therapeut en een enkele patiënt of kan worden gebruikt in een groepsomgeving.
Veel verschillende soorten therapeutische activiteiten kunnen worden gebruikt als onderdeel van activiteitstherapie. Leren spelen van een muziekinstrument of een nieuwe dansbeweging zijn twee veel voorkomende voorbeelden van hoe deze therapie werkt. Door de patiënt iets te bieden dat zowel fysiek als mentaal uitdagend en lonend is, maakt activiteitstherapie het mogelijk om de aandacht te verleggen van de pijnen, pijnen en algemeen ongemak veroorzaakt door middelenmisbruik, depressie of angst.
Naarmate de activiteitstherapie vordert, heeft de patiënt de kans om opnieuw verbinding te maken met het lichaam en de geest op manieren die mogelijk zijn verdoezeld als gevolg van gezondheidsproblemen. Mensen die ontwenningsverschijnselen ervaren, kunnen merken dat de stroom van goed gevoel die voortkomt uit de lichamelijke activiteit, een herinnering is aan hoe het leven was voordat de verslaving plaatsvond. Tegelijkertijd kan iemand die lijdt aan depressie en angst zich herinneren hoe het was om zich goed te voelen in situaties die ze hadden moeten vermijden vanwege de slopende impact van hun ziekte. In beide situaties is het resultaat een persoon die een gevoel van waarde en vertrouwen begint op te eisen in hun vermogen om te overwinnen.
Groepsactiviteitstherapie biedt voordelen die de patiënt kunnen helpen een sluimerend verlangen om sociaal te zijn, te reactiveren. Door zich te binden aan anderen die ook proberen een verslaving of een mentale aandoening te overwinnen, wordt de patiënt eraan herinnerd dat hij of zij niet alleen is. Omdat ze elkaar ondersteunen bij het leren bowlen of tennissen, of om interessante kunstwerken te maken, vormt de positieve versterking een extra stimulans om te blijven proberen op dagen dat dingen bijzonder somber lijken.
Zowat elke creatieve inspanning kan worden gebruikt als onderdeel van activiteitentherapieën. Samen met groepsactiviteiten voor sport- en muziektherapie kunnen creatief schrijven en journalen ook een enorme impact hebben. Door gedachten en gevoelens op te schrijven, kan de patiënt door elkaar gegooide emoties gaan sorteren en de huidige situatie gaan begrijpen. De schrijfinspanning kan ook een doorlopend verslag opleveren dat de patiënt helpt de geleidelijke verbetering bij te houden die zich voordoet wanneer het gezondheidsprobleem wordt opgelost.
Zoals met elk type therapeutisch regime, zal de effectiviteit van activiteitstherapie van patiënt tot patiënt verschillen. De voortgang zal ook verschillen voor elke persoon die bij de inspanning betrokken is. Als onderdeel van een doorlopend behandelingsproces kan de therapie echter helpen de effectiviteit van andere hulpmiddelen die door de zorgverlener worden gebruikt, te verbeteren.