Co je Activity Therapy?

Terapeutická terapie je léčebná technika, která se často používá u lidí, kteří překonávají fyzické závislosti nebo emoční problémy. Hlavním zaměřením terapie je zapojit jednotlivce do tvůrčích snah, které pomáhají pozitivně měnit myšlenkové procesy pacienta. Terapeutická terapie může probíhat mezi terapeutem a jedním pacientem nebo může být použita ve skupinovém prostředí.

Jako součást terapeutické terapie lze využít mnoho různých typů terapeutických aktivit. Naučit se hrát na hudební nástroj nebo nový taneční tah jsou dva běžné příklady toho, jak tato terapie funguje. Tím, že pacientovi poskytneme něco, co je fyzicky i psychicky náročné a prospěšné, umožňuje terapeutická terapie posunout pozornost od bolesti, bolesti a obecného nepohodlí způsobeného zneužíváním návykových látek, depresí nebo úzkostí.

Jak postupuje terapie aktivity, pacient má šanci znovu se spojit s tělem a myslí způsobem, který mohl být skryt v důsledku zdravotních problémů. Lidé, kteří procházejí příznaky abstinenčních příznaků, mohou zjistit, že nával dobrého pocitu, který pochází z fyzické aktivity, slouží jako připomínka toho, jak byl život před závislostí. Současně si může někdo trpící depresí a úzkostí vzpomenout, jaké to bylo cítit se dobře v prostředí, kterému se vyhýbali kvůli oslabujícímu dopadu jejich nemoci. V obou situacích je výsledkem jedinec, který začíná získávat pocit hodnoty a důvěry ve svou schopnost překonat.

Terapie skupinovou aktivitou poskytuje výhody, které mohou pacientovi pomoci začít znovu aktivovat spící touhu být společenskou. Po spojení s ostatními, kteří se také pokoušejí překonat závislost nebo duševní stav, je pacientovi připomenuto, že není sám. Protože se navzájem podporují při učení, jak se mísit nebo hrát tenis, nebo vytvářet zajímavá umělecká díla, poslouží pozitivní posílení jako další pobídka k tomu, aby se pokusilo pokračovat ve dnech, kdy se zdálo, že jsou věci obzvláště pochmurné.

Téměř každé kreativní úsilí může být využito jako součást terapeutických terapií. Spolu se sportovními a muzikoterapeutickými aktivitami ve skupině může mít velký vliv i kreativní psaní a deníky. Prostřednictvím psaní myšlenek a pocitů může pacient začít třídit skrze zmatené emoce a začít dávat smysl pro současnou situaci. Snaha o psaní může také poskytnout průběžný záznam, který pomáhá pacientovi sledovat postupné zlepšování, ke kterému dochází při překonávání zdravotního problému.

Stejně jako u jakéhokoli typu terapeutického režimu se účinnost terapeutické terapie bude u jednotlivých pacientů lišit. Míra pokroku se bude lišit také u každé osoby zapojené do tohoto úsilí. V rámci probíhajícího léčebného procesu však terapie může pomoci zvýšit účinnost jakýchkoli jiných nástrojů používaných zdravotnickým pracovníkem.