O que é terapia de atividade?
A terapia de atividade é uma técnica de cura que geralmente é empregada com pessoas que superem vícios físicos ou questões emocionais. O foco principal da terapia é envolver o indivíduo em empreendimentos criativos que ajudam a alterar os processos de pensamento do paciente de maneira positiva. A terapia de atividade pode ocorrer entre um terapeuta e um único paciente ou ser utilizado em um ambiente de grupo.
Muitos tipos diferentes de atividades terapêuticas podem ser utilizadas como parte da terapia da atividade. Aprender a tocar um instrumento musical ou um novo movimento de dança são dois exemplos comuns de como essa terapia funciona. Ao fornecer ao paciente algo que seja físico e mentalmente desafiador e gratificante, a terapia da atividade torna possível afastar a atenção das dores, dores e desconforto geral causado por abuso de substâncias, depressão ou ansiedade.
como a terapia de atividade progride, tO paciente tem a chance de se reconectar com o corpo e a mente de maneiras que podem ter sido obscurecidas como resultado dos problemas de saúde. As pessoas que estão passando por sintomas de abstinência de substâncias podem achar que a corrida do bom sentimento que vem da atividade física serve como um lembrete de como a vida era antes do vício. Ao mesmo tempo, alguém que sofre de depressão e ansiedade pode lembrar como era se sentir bem em ambientes que haviam evitado devido ao impacto debilitante de sua doença. Em ambas as situações, o resultado é um indivíduo que começa a recuperar um senso de valor e confiança em sua capacidade de superar.
A terapia de atividade em grupo fornece benefícios que podem ajudar o paciente a reativar um desejo adormecido de ser social. Ao se relacionar com outras pessoas que também estão tentando superar um vício ou uma condição mental, o paciente é lembrado de que não está sozinho. Enquanto eles se apóiam em aprender a jogar ou jogar tênis,Ou para criar obras de arte interessantes, o reforço positivo serve como incentivo adicional para continuar tentando nos dias em que as coisas parecem especialmente sombrias.
Quase qualquer empreendimento criativo pode ser utilizado como parte das terapias de atividades. Juntamente com as atividades de esportes e musicoterapia, a escrita criativa e o diário também podem causar um enorme impacto. Ao colocar pensamentos e sentimentos por escrito, o paciente pode começar a resolver emoções confusas e começar a entender a situação atual. O esforço de escrita também pode fornecer um registro contínuo que ajuda o paciente a rastrear a melhoria gradual que ocorre à medida que o problema de saúde é superado.
Como em qualquer tipo de regime terapêutico, a eficácia da terapia da atividade variará de um paciente para o outro. A taxa de progresso também será diferente para cada pessoa envolvida no esforço. No entanto, como parte de um processo de tratamento em andamento, a terapia pode ajudar a melhorar a eficácia de qualquer outroFerramentas utilizadas pelo profissional de saúde.