Co to jest terapia aktywności?
Terapia aktywności to technika lecznicza, która jest często stosowana z osobami przezwyciężającymi uzależnienia fizyczne lub problemy emocjonalne. Głównym celem terapii jest zaangażowanie jednostki w twórcze przedsięwzięcia, które pomagają w pozytywnym zmienianiu procesów myślowych pacjenta. Terapia aktywności może odbywać się między terapeutą a pojedynczym pacjentem lub być wykorzystywana w środowisku grupowym.
Wiele różnych rodzajów działań terapeutycznych można wykorzystać w ramach terapii aktywności. Nauka gry muzycznej lub nowego ruchu tanecznego to dwa powszechne przykłady działania tej terapii. Zapewniając pacjentowi coś, co jest zarówno fizyczne, jak i nagradzające psychicznie i satysfakcjonujące, terapia aktywności umożliwia odwrócenie uwagi od bólów, bólów i ogólnego dyskomfortu spowodowanego nadużywaniem substancji, depresją lub lękiem.
w miarę postępu terapii aktywności, tPacjent ma szansę ponownie połączyć się z ciałem i umysłem w sposób, który mógł zostać zasłonięty w wyniku problemów zdrowotnych. Ludzie, którzy są poddawani objawom odstawienia substancji, mogą okazać się, że pośpiech dobrego uczucia wynikający z aktywności fizycznej stanowi przypomnienie o tym, jak było życie przed uzależnieniem. Jednocześnie ktoś cierpiący na depresję i lęk może przypomnieć sobie, jak to było czuć się dobrze w warunkach, których uniknęli z powodu wyniszczającego wpływu ich choroby. W obu sytuacjach rezultatem jest osoba, która zaczyna odzyskać poczucie wartości i pewności siebie w ich zdolności do pokonania.
Terapia aktywności grupowej zapewnia korzyści, które mogą pomóc pacjentowi zacząć reaktywować uśpione pragnienie bycia społecznym. Łącząc się z innymi, którzy również próbują przezwyciężyć uzależnienie lub stan psychiczny, pacjenta przypomina się, że nie jest sam. Gdy wspierają się nawzajem w nauce, jak kręcić lub grać w tenisa,Lub, aby stworzyć ciekawe dzieła sztuki, pozytywne wzmocnienie służy jako dodatkowa zachęta do ciągłego próbowania dni, w których sprawy wydają się szczególnie ponure.
Prawie każde kreatywne przedsięwzięcie można wykorzystać w ramach terapii aktywności. Wraz z zajęciami grupy sportowej i muzykoterapii kreatywne pisanie i dziennikarstwo może również mieć ogromny wpływ. Odkładając na piśmie myśli i uczucia, pacjent może zacząć sortować pomieszane emocje i zacząć rozumieć obecną sytuację. Wysiłki w pisaniu mogą również zapewnić ciągły rekord, który pomaga pacjentowi śledzić stopniową poprawę, która ma miejsce w miarę pokonania problemu zdrowotnego.
Jak w przypadku dowolnego rodzaju schematu terapeutycznego skuteczność terapii aktywności będzie się różnić w zależności od pacjenta. Wskaźnik postępu będzie również inny dla każdej osoby zaangażowanej w wysiłek. Jednak w ramach trwającego procesu leczenia terapia może pomóc zwiększyć skuteczność każdego innegoNarzędzia wykorzystywane przez pracownika służby zdrowia.