Qu'est-ce que la thérapie par l'activité?
La thérapie par l'activité est une technique de guérison qui est souvent utilisée avec des personnes surmontant des dépendances physiques ou des problèmes émotionnels. L'objectif principal de la thérapie est d'engager l'individu dans des efforts créatifs qui aident à modifier les processus de pensée du patient de manière positive. La thérapie par l'activité peut avoir lieu entre un thérapeute et un seul patient ou être utilisée dans un environnement de groupe.
De nombreux types d'activités thérapeutiques peuvent être utilisés dans le cadre d'une thérapie par l'activité. Apprendre à jouer d'un instrument de musique ou d'un nouveau mouvement de danse sont deux exemples courants du fonctionnement de cette thérapie. En fournissant au patient quelque chose de stimulant et de stimulant à la fois physique et mental, la thérapie par l’activité permet de détourner l’attention de la douleur, de la douleur et de l’inconfort général causés par la toxicomanie, la dépression ou l’anxiété.
Au fur et à mesure que l'activité thérapeutique progresse, le patient a la possibilité de renouer avec le corps et l'esprit d'une manière qui aurait pu être occultée à la suite de problèmes de santé. Les personnes qui souffrent de symptômes de sevrage peuvent constater que le sentiment de bien-être qui découle de l'activité physique est un rappel de la vie qui était la leur avant la toxicomanie. Dans le même temps, une personne souffrant de dépression et d'anxiété peut se rappeler ce que c'était que de se sentir bien dans des situations qu'elle était venue éviter en raison de l'impact débilitant de sa maladie. Dans les deux cas, le résultat est un individu qui commence à récupérer un sentiment de valeur et de confiance en sa capacité à vaincre.
La thérapie par activité de groupe offre des avantages qui peuvent aider le patient à réactiver son désir de rester social en sommeil. En nouant des liens avec d'autres personnes qui tentent également de surmonter une dépendance ou un problème mental, on rappelle au patient qu'il n'est pas seul. Lorsqu'ils s'entraident pour apprendre à jouer au tennis, au tennis ou à créer des œuvres d'art intéressantes, le renforcement positif constitue une incitation supplémentaire à continuer d'essayer des jours où la situation semble particulièrement sombre.
À peu près n'importe quel effort créatif peut être utilisé dans le cadre de thérapies par l'activité. Outre les activités de groupe consacrées aux sports et à la musicothérapie, la création littéraire et la journalisation peuvent également avoir un impact considérable. En écrivant ses pensées et ses sentiments par écrit, le patient peut commencer à trier ses émotions brouillées et à donner un sens à la situation actuelle. L’effort de rédaction peut également fournir un enregistrement continu qui aide le patient à suivre l’amélioration progressive à mesure que le problème de santé est résolu.
Comme pour tout type de schéma thérapeutique, l'efficacité du traitement par activité variera d'un patient à l'autre. Le taux de progrès sera également différent pour chaque personne impliquée dans l'effort. Cependant, dans le cadre d'un processus de traitement en cours, la thérapie peut aider à améliorer l'efficacité de tout autre outil utilisé par le professionnel de la santé.