Wat is Ayurvedische geneeskunde?
Al duizenden jaren gebruiken hindoes in India de Ayurvedische geneeskunde als een filosofie die gezondheid brengt aan lichaam, geest en ziel. "Ayurveda" vertaalt zich in het Sanskriet als "kennis van het leven" en het is deze visie die een systeem van ziekte en genezing informeert in relatie tot de algehele gezondheid van een persoon. Ironisch genoeg gebruikt deze holistische denkrichting helemaal geen 'medicijn', maar vertrouwt het op een evenwicht tussen voeding, lichaamsbeweging, kruiden en spirituele vervulling.
Hoewel meer dan 3000 jaar oud, is Ayurvedische geneeskunde nog steeds zinvol voor de moderne, hectische levensstijl van vandaag. Het vertrouwt op het behoud van het evenwicht van onze drie dosha's, die vergelijkbaar zijn met de westerse middeleeuwse concepten van 'humoren' of energieën. Dosha's zijn elementen die het zelf samenstellen en beheersen. Vata, wat 'wind' betekent, heeft betrekking op het zenuwstelsel, zoals coördinatie. Pitta, ruwweg vertaald als "choler", omvat het spijsverteringsstelsel, zoals metabolisme of voedselallergieën. Kapha of "slijm" regelt het lymfestelsel, evenals lichaamsvet en astma. Mensen hebben een verschillende verhouding van elk van deze energieën, dus hun hoeveelheden kunnen betekenen dat je vatbaar bent voor hooikoorts of vatbaar bent voor zure oprispingen.
Behandeling van veel voorkomende aandoeningen onder Ayurvedische geneeskunde verschilt sterk van die van een westerse arts. Ayurveda maakt geen onderscheid tussen symptomen, oorzaken of behandelingen. Het behandelt het hele lichaam en geest als één. Daarom, als je zowel last zou hebben van een pijnlijke rug en paniekaanvallen, zouden ze samen worden aangepakt, omdat ze met elkaar verbonden zijn. Een getrainde Ayurvedische arts kan uw dosha's opnieuw in evenwicht brengen door acupressuur, acupunctuur, oefeningen zoals yoga, meditatie en ademhalingsregimes, aromatherapie, massage of dieetaanpassingen aan te bevelen. Velen geloven dat Ayurvedische geneeskunde het meest succesvol is als behandeling van chronische aandoeningen, zoals depressie, angst, pijn, slapeloosheid, huid- of voedselallergieën en spijsverteringsonregelmatigheden die zelfs westerse artsen behandelen met een combinatie van levensstijlveranderingen en medicijnen.
Dit is geen conventioneel systeem; daarom leent de Ayurvedische geneeskunde zich aan herbologie, psychologie, religie, voeding en geloof om ons lichaam aan te moedigen zichzelf te genezen met behulp van onze innerlijke kracht. Ayurvedische artsen zijn van mening dat selectieve behandelingen van specifieke symptomen onderliggende problemen kunnen negeren en alleen tijdelijke verlichting bieden. Westerse artsen en wetenschappers kunnen natuurlijk studies maken om enkele principes van de Ayurvedische geneeskunde te testen. Hoewel ze niet hebben bewezen dat deze methode bijvoorbeeld beter of gelijk zou zijn in de behandeling van kanker of diabetes, hebben ze ontdekt dat sommige methoden nuttig zijn in combinatie met geneesmiddelen.