Wat is Ayurvedische geneeskunde?

Millennia heeft hindoes in India Ayurvedische geneeskunde gebruikt als een filosofie die gezondheid tot lichaam, geest en ziel brengt. "Ayurveda" vertaalt, in het Sanskriet, als "Kennis van het leven", en het is deze opvatting die een systeem van ziekten en genezing informeert als gerelateerd aan de algehele gezondheid van een persoon. Ironisch genoeg gebruikt deze holistische denkrichtingen helemaal geen "medicijn", maar vertrouwt op het balancerend dieet, lichaamsbeweging, kruiden en spirituele vervulling.

Hoewel meer dan 3000 jaar oud, is Ayurvedische geneeskunde nog steeds zinvol voor de moderne, hectische levensstijl van vandaag. Het is gebaseerd op het handhaven van de balans van onze drie dosha's, die vergelijkbaar zijn met de westerse middeleeuwse concepten van 'humors' of energieën. Doshas zijn elementen die het zelf samenstellen en beheersen. Vata, wat betekent "briesje", heeft betrekking op het zenuwstelsel, zoals coördinatie. Pitta, ruwweg vertaald als "choler", omvat het spijsverteringssysteem, zoals metabolisme of voedselallergieën. Kapha, of "slijm", regelt het lymfestelsel, evenals lichaamsvet enastma. Mensen hebben een andere verhouding van elk van deze energieën, dus hun hoeveelheden kunnen betekenen dat u vatbaar bent voor hooikoorts of vatbaar bent voor zure indigestie.

Behandeling van gemeenschappelijke aandoeningen onder Ayurvedische geneeskunde verschilt sterk van die van een westerse arts. Ayurveda maakt geen onderscheid tussen symptomen, oorzaken of behandelingen. Het behandelt het hele lichaam en de geest als één. Daarom, als je zowel aan een pijnlijke rug- als paniekaanvallen zou lijden, zouden ze samen worden aangepakt, omdat ze met elkaar verbonden zijn. Een getrainde Ayurvedische beoefenaar kan uw dosha opnieuw in evenwicht brengen door acupressuur, acupunctuur, lichaamsbeweging zoals yoga, meditatie en ademhalingsregimes, aromatherapie, massage of voedingsaanpassingen aan te brengen. Velen geloven dat ayurvedische geneeskunde het meest succesvol is als de behandeling van chronische aandoeningen, zoals depressie, angst, pijn, slapeloosheid, huid- of voedselallergieën, en spijsverterings onregelmatigheden die zelfs wesTern -artsen behandelen met een combinatie van levensstijlveranderingen en geneeskunde.

Dit is geen conventioneel systeem; Daarom leent de ayurvedische geneeskunde van herbologie, psychologie, religie, voeding en geloof om ons lichaam aan te moedigen zichzelf te genezen met behulp van onze innerlijke kracht. Ayurvedische beoefenaars geloven dat selectieve behandelingen van specifieke symptomen onderliggende problemen kunnen negeren en alleen tijdelijke verlichting kunnen bieden. Natuurlijk kunnen westerse artsen en wetenschappers studies maken om enkele principes van Ayurvedische geneeskunde te testen. Hoewel ze niet hebben bewezen dat deze methode beter of gelijk zou zijn in de behandeling van kanker of diabetes, hebben ze bijvoorbeeld ontdekt dat sommige praktijken nuttig zijn bij gebruik in combinatie met farmaceutische producten.