Was ist Ayurveda-Medizin?
Seit Jahrtausenden verwenden Hindus in Indien die ayurvedische Medizin als Philosophie, die Gesundheit für Körper, Geist und Seele bringt. "Ayurveda" bedeutet auf Sanskrit "Wissen über das Leben", und diese Ansicht ist es, die ein System der Krankheit und Heilung in Bezug auf die allgemeine Gesundheit eines Menschen auszeichnet. Ironischerweise verwendet diese ganzheitliche Denkschule überhaupt keine "Medizin", sondern setzt auf ein Gleichgewicht zwischen Ernährung, Bewegung, Kräutern und spiritueller Erfüllung.
Obwohl die ayurvedische Medizin über 3.000 Jahre alt ist, ist sie für den modernen, hektischen Lebensstil von Bedeutung. Es beruht auf der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts unserer drei Doshas, die den westlichen mittelalterlichen Konzepten von "Humor" oder Energien ähneln. Doshas sind Elemente, die das Selbst zusammensetzen und kontrollieren. Vata, was "Brise" bedeutet, bezieht sich auf das Nervensystem, wie die Koordination. Pitta, grob übersetzt als "Choler", betrifft das Verdauungssystem, wie den Stoffwechsel oder Nahrungsmittelallergien. Kapha, oder "Schleim", kontrolliert das Lymphsystem sowie Körperfett und Asthma. Menschen haben ein unterschiedliches Verhältnis jeder dieser Energien, so dass ihre Mengen bedeuten können, dass Sie anfällig für Heuschnupfen sind oder für saure Verdauungsstörungen prädisponiert sind.
Die ayurvedische Behandlung von Volkskrankheiten unterscheidet sich stark von der eines westlichen Arztes. Ayurveda unterscheidet nicht zwischen Symptomen, Ursachen oder Heilmitteln. Es behandelt den gesamten Körper und Geist als eine Einheit. Wenn Sie also sowohl an Rückenschmerzen als auch an Panikattacken leiden, werden sie zusammen angesprochen, da sie miteinander zusammenhängen. Ein ausgebildeter Ayurveda-Arzt kann Ihre Doshas ausbalancieren, indem er Akupressur, Akupunktur, Übungen wie Yoga, Meditations- und Atemübungen, Aromatherapie, Massagen oder Ernährungsumstellungen empfiehlt. Viele glauben, dass die ayurvedische Medizin am erfolgreichsten bei der Behandlung chronischer Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen, Schmerzen, Schlaflosigkeit, Haut- oder Nahrungsmittelallergien und Verdauungsstörungen ist, die sogar westliche Ärzte mit einer Kombination aus Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandeln.
Dies ist kein herkömmliches System. Daher leiht die Ayurveda-Medizin aus der Kräuterkunde, der Psychologie, der Religion, der Ernährung und dem Glauben, um unseren Körper zu ermutigen, sich selbst mit unserer inneren Kraft zu heilen. Ayurveda-Ärzte glauben, dass selektive Behandlungen spezifischer Symptome die zugrunde liegenden Probleme ignorieren und nur vorübergehende Linderung bringen können. Natürlich können westliche Ärzte und Wissenschaftler Studien erstellen, um einige der Grundsätze der ayurvedischen Medizin zu testen. Obwohl sie nicht nachgewiesen haben, dass diese Methode beispielsweise bei der Behandlung von Krebs oder Diabetes besser oder gleichwertig ist, haben sie festgestellt, dass einige Praktiken in Verbindung mit Arzneimitteln hilfreich sind.