Co je ajurvédská medicína?

Po tisíciletí používali hinduisté v Indii ajurvédskou medicínu jako filozofii, která přináší zdraví tělu, mysli a duši. „Ájurvéda“ se v sanskrtu překládá jako „poznání života“ a právě tento pohled informuje o nemoci a léčbě, která souvisí s celkovým zdravím člověka. Je ironií, že tato holistická myšlenková škola vůbec nepoužívá „léky“, ale spoléhá na vyváženou stravu, cvičení, byliny a duchovní naplnění.

Ajurvédská medicína, přestože je stará více než 3 000 let, má stále smysl pro dnešní moderní hektický životní styl. Spoléhá se na udržení rovnováhy našich tří dosahů, které jsou podobné západním středověkým konceptům „humorů“ nebo energií. Doshas jsou prvky, které skládají a ovládají sebe. Vata, což znamená „vánek“, se týká nervového systému, jako je koordinace. Pitta, zhruba přeložená jako „choler“, zahrnuje zažívací systém, jako je metabolismus nebo potravinové alergie. Kapha neboli „flegm“ kontroluje lymfatický systém, tělesný tuk a astma. Lidé mají různý poměr každé z těchto energií, takže jejich množství může znamenat, že jste náchylní k senné rýmě nebo jste náchylní ke kyselému trávení.

Léčba běžných onemocnění v rámci ajurvédské medicíny se výrazně liší od léčby západního lékaře. Ayurveda nerozlišuje mezi příznaky, příčinami nebo léčbami. Zachází s celým tělem a duchem jako s jedním. Proto, pokud jste trpěli jak bolestmi zad, tak záchvaty paniky, byly by řešeny společně, protože jsou ve vzájemném vztahu. Vycvičený ájurvédský praktik může znovu vyvážit vaše doshas doporučením akupresury, akupunktury, cvičení, jako je jóga, meditační a dýchací režimy, aromaterapie, masáže nebo dietní úpravy. Mnozí věří, že ajurvédská medicína je nejúspěšnější při léčbě chronických stavů, jako jsou deprese, úzkost, bolest, nespavost, alergie na kůži nebo jídlo a trávicí nepravidelnosti, které dokonce i západní lékaři léčí kombinací změn životního stylu a medicíny.

Toto není konvenční systém; Ajurvédská medicína si proto půjčuje od herbologie, psychologie, náboženství, výživy a víry, aby povzbudila naše těla, aby se uzdravily pomocí naší vnitřní síly. Ájurvédští praktici věří, že selektivní léčba specifických symptomů může ignorovat základní problémy a pouze poskytnout dočasnou úlevu. Západní lékaři a vědci mohou samozřejmě vytvořit studie, které otestují některé zásady ajurvédské medicíny. I když neprokázali, že by tato metoda byla při léčbě rakoviny nebo diabetu lepší nebo rovnocenná, zjistili, že některé praktiky jsou užitečné při použití ve spojení s farmaceutickými přípravky.