Co to jest medycyna ajurwedyjska?

Przez tysiąclecia Hindusi w Indiach używali medycyny ajurwedyjskiej jako filozofii, która przynosi zdrowie ciału, umysłowi i duszy. „Ajurweda” tłumaczy w sanskrycie jako „wiedzę o życiu” i właśnie ten pogląd informuje system chorób i wyleczeń związanych z ogólnym stanem zdrowia danej osoby. Jak na ironię, ta holistyczna szkoła myślenia w ogóle nie używa „medycyny”, ale polega na zrównoważeniu diety, ćwiczeń fizycznych, ziół i duchowego spełnienia.

Choć medycyna ma ponad 3000 lat, ajurwedyjska wciąż ma znaczenie dla współczesnego, gorączkowego stylu życia. Polega ona na utrzymaniu równowagi naszych trzech dosz, które są podobne do zachodnich średniowiecznych koncepcji „humorów” lub energii. Dosze są elementami, które składają się na siebie i kontrolują. Vata, co oznacza „bryza”, odnosi się do układu nerwowego, takiego jak koordynacja. Pitta, z grubsza tłumaczone jako „choler”, obejmuje układ trawienny, taki jak metabolizm lub alergie pokarmowe. Kapha, czyli „flegma”, kontroluje układ limfatyczny, a także tłuszcz i astmę. Ludzie mają różne proporcje każdej z tych energii, więc ich ilości mogą oznaczać, że jesteś podatny na katar sienny lub jesteś predysponowany na niestrawność kwasową.

Leczenie typowych dolegliwości w medycynie ajurwedyjskiej znacznie różni się od leczenia zachodniego lekarza. Ajurweda nie rozróżnia objawów, przyczyn ani wyleczeń. Traktuje całe ciało i ducha jako jedno. Dlatego, jeśli cierpiałeś zarówno na ból pleców, jak i ataki paniki, zostaną one rozwiązane razem, ponieważ są ze sobą powiązane. Wyszkolony lekarz ajurwedyjski może przywrócić równowagę doży, zalecając akupresurę, akupunkturę, ćwiczenia takie jak joga, medytacja i schematy oddychania, aromaterapia, masaż lub zmiany diety. Wielu uważa, że ​​medycyna ajurwedyjska odnosi największe sukcesy w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak depresja, lęk, ból, bezsenność, alergie skórne lub pokarmowe oraz nieprawidłowości trawienne, które nawet zachodni lekarze leczą za pomocą kombinacji zmian stylu życia i medycyny.

To nie jest konwencjonalny system; dlatego medycyna ajurwedyjska czerpie z zielarstwa, psychologii, religii, żywienia i wiary, aby zachęcić nasze ciała do samouzdrawiania się przy użyciu naszej wewnętrznej siły. Ajurwedyjscy praktykujący uważają, że selektywne leczenie określonych objawów może zignorować leżące u ich podstaw problemy i zapewnić jedynie tymczasową ulgę. Oczywiście zachodni lekarze i naukowcy mogą tworzyć badania w celu przetestowania niektórych zasad medycyny ajurwedyjskiej. Chociaż nie udowodnili, że ta metoda byłaby lepsza lub równa w leczeniu raka lub cukrzycy, odkryli, że niektóre praktyki są pomocne, gdy są stosowane w połączeniu z lekami.