Vad är ayurvedisk medicin?

I årtusenden har hinduer i Indien använt ayurvedisk medicin som en filosofi som ger hälsa till kropp, själ och själ. "Ayurveda" översätter, på sanskrit, som "kunskap om livet", och det är denna uppfattning som informerar ett sjukdoms- och botemedelssystem relaterat till en persons allmänna hälsa. Ironiskt nog använder denna holistiska tankeskola inte "medicin" alls, utan förlitar sig på att balansera kost, motion, örter och andlig uppfyllande.

Även om över 3000 år gammal, är ayurvedisk medicin fortfarande meningsfull för dagens moderna, hektiska livsstil. Det förlitar sig på att bibehålla balansen i våra tre doshas, ​​som liknar de västerländska medeltida begreppen "humors" eller energier. Doshas är element som komponerar och kontrollerar jaget. Vata, som betyder "bris", avser nervsystemet, till exempel koordination. Pitta, grovt översatt som "choler", involverar matsmältningssystemet, som metabolism eller matallergier. Kapha, eller "slem", styr lymfsystemet, liksom kroppsfett och astma. Människor har ett annat förhållande mellan var och en av dessa energier, så deras mängder kan innebära att du är känslig för höfeber eller är disponerad för sur matsmältning.

Behandling av vanliga sjukdomar under ayurvedisk medicin skiljer sig starkt från en västerländsk läkare. Ayurveda skiljer inte mellan symtom, orsaker eller botemedel. Den behandlar hela kroppen och själen som en. Därför, om du drabbades både av en öm rygg och panikattacker, skulle de behandlas tillsammans, eftersom de är sammanhängande. En utbildad ayurvedisk utövare kan återbalansera dina doser genom att rekommendera akupressur, akupunktur, träning som yoga, meditation och andningsregimer, aromaterapi, massage eller kostjusteringar. Många tror att ayurvedisk medicin är mest framgångsrik när det gäller att behandla kroniska tillstånd, såsom depression, ångest, smärta, sömnlöshet, hud- eller matallergier och oregelbunden matsmältning som även västerländska läkare behandlar med en kombination av livsstilsförändringar och medicin.

Detta är inte ett konventionellt system; därför lånar ayurvedisk medicin från herbologi, psykologi, religion, näring och tro för att uppmuntra våra kroppar att läka sig själva med vår inre styrka. Ayurvediska utövare tror att selektiv behandling av specifika symtom kan ignorera underliggande problem och endast ger tillfällig lättnad. Naturligtvis kan västerländska läkare och forskare skapa studier för att testa några av grunden för ayurvedisk medicin. Även om de inte har bevisat att denna metod skulle vara bättre eller lika på att behandla cancer eller diabetes, till exempel, har de funnit att vissa metoder är användbara när de används i samband med läkemedel.