Hva er ayurvedisk medisin?

I årtusener har hinduer i India brukt ayurvedisk medisin som en filosofi som bringer helse til kropp, sinn og sjel. "Ayurveda" oversettes, på sanskrit, som "kunnskap om livet", og det er dette synet som informerer et sykdomssystem og kur som relatert til en persons generelle helse. Ironisk nok bruker ikke denne helhetlige tankegangen "medisin" i det hele tatt, men er avhengig av balansering av kosthold, trening, urter og åndelig oppfyllelse.

Selv om over 3000 år gammel, er ayurvedisk medisin fremdeles meningsfull for dagens moderne, hektiske livsstil. Det er avhengig av å opprettholde balansen i våre tre doshas, ​​som ligner de vestlige middelalderske begrepene "humors" eller energier. Doshas er elementer som komponerer og kontrollerer selvet. Vata, som betyr "bris", forholder seg til nervesystemet, for eksempel koordinering. Pitta, omtrent oversatt som "koler", involverer fordøyelsessystemet, som metabolisme eller matallergier. Kapha, eller "slegm", kontrollerer lymfesystemet, så vel som kroppsfett ogastma. Folk har et annet forhold mellom hver av disse energiene, så mengdene deres kan bety at du er utsatt for høysnue eller disponert for syre fordøyelsesbesvær.

Behandling av vanlige plager under ayurvedisk medisin skiller seg sterkt fra en vestlig lege. Ayurveda skiller ikke mellom symptomer, årsaker eller kurer. Den behandler hele kroppen og ånden som en. Derfor, hvis du led både av vondt rygg og panikkanfall, ville de bli adressert sammen, fordi de henger sammen. En trent ayurvedisk utøver kan balansere doshasene dine ved å anbefale akupressur, akupunktur, trening som yoga, meditasjon og pusteregimer, aromaterapi, massasje eller kostholdsjusteringer. Mange mener at ayurvedisk medisin er mest vellykket som behandling av kroniske tilstander, som depresjon, angst, smerter, søvnløshet, hud eller matallergier og fordøyelsesregelmessigheter som til og med WESTern leger behandler med en kombinasjon av livsstilsendringer og medisin.

Dette er ikke et konvensjonelt system; Derfor låner ayurvedisk medisin fra herbologi, psykologi, religion, ernæring og tro for å oppmuntre kroppene våre til å helbrede seg selv ved å bruke vår indre styrke. Ayurvediske utøvere mener at selektive behandlinger av spesifikke symptomer kan ignorere underliggende problemer og bare gi midlertidig lettelse. Naturligvis kan vestlige leger og forskere lage studier for å teste noen av grunnlaget for ayurvedisk medisin. Selv om de ikke har bevist at denne metoden ville være bedre eller lik når det gjelder å behandle kreft eller diabetes, har de for eksempel funnet ut at noen praksiser er nyttige når de brukes i forbindelse med legemidler.