Hva er ayurvedisk medisin?

I årtusener har hinduer i India brukt ayurvedisk medisin som en filosofi som bringer helse til kropp, sinn og sjel. "Ayurveda" oversetter på sanskrit som "kunnskap om livet", og det er dette synet som informerer et system om sykdom og kur som er relatert til en persons generelle helse. Ironisk nok bruker ikke denne helhetlige tankegangen "medisin" i det hele tatt, men er avhengig av å balansere kosthold, trening, urter og åndelig oppfyllelse.

Selv om over 3000 år gammel, er ayurvedisk medisin fortsatt meningsfull for dagens moderne, hektiske livsstil. Det er avhengig av å opprettholde balansen i de tre doshaene våre, som ligner på de vestlige middelalderske begrepene "humors" eller energier. Doshas er elementer som komponerer og kontrollerer selvet. Vata, som betyr "bris", forholder seg til nervesystemet, for eksempel koordinasjon. Pitta, grovt oversatt som "kuler", involverer fordøyelsessystemet, som metabolisme eller matallergier. Kapha, eller "slim", kontrollerer lymfesystemet, så vel som kroppsfett og astma. Mennesker har et annet forhold mellom hver av disse energiene, så mengdene deres kan bety at du er mottakelig for høysnue eller disponerer for syre dårlig fordøyelse.

Behandling av vanlige plager under ayurvedisk medisin skiller seg sterkt fra en vestlig leges. Ayurveda skiller ikke mellom symptomer, årsaker eller kurer. Den behandler hele kroppen og ånden som en. Derfor, hvis du led både av en sår rygg og panikkanfall, ville de bli adressert sammen, fordi de henger sammen. En trent ayurvedisk utøver kan rebalansere dosene dine ved å anbefale akupressur, akupunktur, trening som yoga, meditasjon og pusteregimer, aromaterapi, massasje eller kostholdsinnstillinger. Mange tror ayurvedisk medisin er mest vellykket når det gjelder å behandle kroniske tilstander, som depresjon, angst, smerte, søvnløshet, hud- eller matallergier og uregelmessigheter i fordøyelsen som selv vestlige leger behandler med en kombinasjon av livsstilsendringer og medisin.

Dette er ikke et konvensjonelt system; derfor låner ayurvedisk medisin seg fra herbologi, psykologi, religion, ernæring og tro for å oppmuntre kroppene våre til å helbrede seg ved å bruke vår indre styrke. Ayurvediske utøvere mener at selektive behandlinger av spesifikke symptomer kan ignorere underliggende problemer og bare gir midlertidig lindring. Selvfølgelig kan vestlige leger og forskere lage studier for å teste noen av grunnteknene for ayurvedisk medisin. Selv om de ikke har bevist at denne metoden vil være bedre eller lik til å behandle kreft eller diabetes, har de funnet ut at noen fremgangsmåter er nyttige når de brukes sammen med legemidler.