Wat is Black Maca?
Maca is een plant uit het Andes-gebied in Zuid-Amerika. Het heeft verschillende vormen, zoals zwarte maca, gele maca en rode maca. Hoewel het eetbaar is als groente, heeft de plant ook toepassingen in de traditionele geneeskunde. Wetenschappelijke studies op knaagdieren geven aan dat zwarte maca de spermaproductie ten goede kan komen en antidepressieve effecten kan hebben, hoewel studies bij mensen niet overtuigend zijn.
Technisch bekend als Lepidium meyenii , groeit Maca alleen in het Andesgebergte. Het is beperkt tot een bereik tussen ongeveer 13.100 en 14.700 voet (4.000 tot 4.500 m). Boeren in het gebied kunnen het als groente verbouwen, omdat het een wortel heeft die veel koolhydraten bevat. Maca is nauw verwant aan rapen en radijs, omdat ze allemaal deel uitmaken van de mosterdfamilie van planten.
Medicinaal gebruik van de plant omvat behandelingen om de vruchtbaarheid te verbeteren en onderzoeken naar de potentiële voordelen van de plant bij zowel mannelijke als vrouwelijke vruchtbaarheid zijn aan de gang vanaf 2011. Studies bij muizen en ratten geven aan dat de wortel de spermaproductie bij mannen verbetert knaagdieren, en kan helpen vrouwelijke knaagdieren meer nakomelingen te geven. Studies bij mensen verhogen ook de mogelijkheid dat de plant de spermaproductie bij mannen helpt en ook het mannelijke libido verhoogt.
Andere traditionele toepassingen van de plant omvatten het verlichten van vermoeidheid, het verbeteren van bloedarmoede en als een behandeling voor tuberculose-infecties. Vanwege de bewezen vruchtbaarheid en het libido-effect van de plant, staat de Maca ook bekend als de Peruaanse ginseng, naar de Aziatische plant met vergelijkbare vermeende effecten. Hoewel gele maca de meest voorkomende vorm van de maca-plant is, is het zwarte maca die het meest wordt geassocieerd met mogelijke reproductieve voordelen.
Het deel van zwarte maca dat meestal wordt gegeten of anderszins als kruidengeneesmiddel wordt ingenomen, is de wortel of de hypocotyl. Dit is een dikke, knolachtige structuur die boven de grond onder de bladeren zit, net als het lange middelste gedeelte van een taugé. Soorten Maca hebben de neiging om hun naam te krijgen van de kleur van de hypocotyl van de plant. Gekookte of rauwe Maca zijn opties voor de consument, maar de hypocotyl of wortel kan ook worden verwerkt tot andere vormen. Deze omvatten een bloem van gemalen maca, een geroosterd poeder voor koffie of een poeder voor gebruik in capsule- of tabletvorm.
Omdat de plant niet formeel tot in detail is bestudeerd, zijn alle mogelijke bijwerkingen van zwarte Maca vanaf 2011 onbekend. Struma, waarbij de schildklier opzwelt, is een mogelijkheid als de persoon die het neemt ook te weinig inneemt. jodium. Een andere mogelijkheid is dat de plant nadelige effecten kan hebben op het cardiovasculaire systeem.