Hvad er sort Maca?
Maca er en plante fra Andesområdet i Sydamerika. Det har flere forskellige former, såsom sort maca, gul maca og rød maca. Selvom den er spiselig som en grøntsag, har planten også anvendelser inden for traditionel medicin. Videnskabelige undersøgelser af gnavere indikerer, at sort maca kan gavne sædproduktionen og have antidepressive virkninger, skønt studier på mennesker ikke er afgørende.
Teknisk kendt som Lepidium meyenii , vokser maca kun i Andesbjergene. Det er begrænset til et område mellem ca. 13.100 og 14.700 fod (4.000 til 4.500 m). Landmænd i området kan dyrke det som en grøntsag, da det har en rod med højt kulhydrat. Maca er tæt forbundet med næse og radiser, da de alle er en del af sennepsplanten.
Plantens medicinske anvendelser inkluderer behandlinger til forbedring af frugtbarhed, og undersøgelser af de potentielle fordele ved planten hos både han- og kvindelig fertilitet er i gang fra og med 2011. Undersøgelser af mus og rotter indikerer, at roden forbedrer niveauerne af sædproduktion hos han gnavere og kan hjælpe kvindelige gnavere med at få flere afkom. Humane undersøgelser øger også muligheden for, at planten hjælper sædproduktionen hos mænd og også øger mandlig libido.
Andre traditionelle anvendelser af planten inkluderer lindring af træthed, forbedring af anæmi og som en behandling af tuberkuloseinfektioner. På grund af plantens beviste frugtbarhed og libido-virkning er maca også kendt som den peruanske ginseng efter den asiatiske plante med lignende påståede virkninger. Mens gul maca er den mest almindelige form for maca-planten, er det sort maca, som er mest forbundet med mulige former for fordele.
Den del af sort maca, der normalt spises eller på anden måde tages som urtemedicin, er roden eller hypocotyl. Dette er en tyk, knoldlignende struktur, der sidder over jorden under bladene, ligesom den lange midterste del af en bønnesput. Sorter af maca har en tendens til at få deres navn fra farven på plantens hypocotyl. Kogt eller rå maca er muligheder for forbrugeren, men hypocotyl eller rod kan også behandles til andre former. Disse inkluderer et mel med formalet maca, et ristet pulver til kaffe eller et pulver til anvendelse i kapsel- eller tabletform.
Da planten ikke formelt er blevet undersøgt detaljeret, er alle de potentielle bivirkninger af sort maca ukendt fra 2011. Goiter, der involverer hævelse i skjoldbruskkirtlen, er en mulighed, hvis den person, der tager den, indtager for lidt jod. En anden mulighed er, at planten kan have uheldige virkninger på det kardiovaskulære system.