ブラックマカとは何ですか？

マカは南アメリカのアンデス地域の植物です。ブラックマカ、黄色のマカ、赤マカなど、いくつかの異なる形式があります。野菜として食用ですが、植物は伝統医学にも使用されています。げっ歯類に関する科学的研究は、黒いマカが精子の産生に利益をもたらし、抗うつ薬の効果をもたらす可能性があることを示していますが、ヒトの研究は決定的ではありません。

技術的には lepidium meyenii として知られている、マカはアンデス山でのみ成長します。約13,100〜14,700フィート（4,000〜4,500 m）の範囲に制限されています。この地域の農家は、炭水化物が多い根を持っているため、野菜として育てることができます。マカは、カブと大根に密接に関連しています。これらはすべて、マスタードファミリーの植物の一部であるためです。

植物の薬用使用には、肥沃度を改善するための治療が含まれ、2011年のように男性と女性の両方の肥沃度における植物の潜在的な利点の調査が進行中です。マウスとラットに関する研究はtを示しています。根は、雄のげっ歯類の精子生産のレベルを改善し、雌のげっ歯類がより多くの子孫を持つのに役立つ可能性があります。また、人間の研究は、植物が男性の精子生産に役立つ可能性を高め、男性の性欲も増加させます。

植物の他の従来の使用には、疲労感の緩和、貧血の改善、結核感染症の治療が含まれます。植物の肥沃度と性欲の影響が証明されているため、MACAは、同様の効果を持つアジアの植物の後、ペルーの高麗人参としても知られています。黄色のマカはマカ植物の最も一般的な形態ですが、それは黒いマカであり、生殖の可能性に最も関連しています。

通常食べたり、漢方薬として撮影されたりする黒いマカの部分は、根、または胚軸です。これは、長い中央部分のように、葉の下に地面の上にある濃厚で塊茎のような構造ですBeansproutの。 MACAの品種は、植物の胚軸の色から名前を取得する傾向があります。調理済みまたは生のMACAは消費者のオプションですが、胚軸または根も他の形式に処理できます。これらには、挽いたマカの小麦粉、コーヒー用のトーストパウダー、またはカプセルまたは錠剤の形で使用する粉末が含まれます。

植物は正式に詳細に研究されていないため、ブラックマカの潜在的な副作用はすべて2011年の時点で不明です。甲状腺の腫れを伴う甲状腺腫は、それを服用している人がヨウ素が少なすぎる場合の可能性の1つです。別の可能性は、植物が心血管系に悪影響を与える可能性があることです。