マルマとは何ですか？

Marma は、アーユルヴェーダ医学の伝統的なインドの慣習に基づいたマッサージの一種です。それは、中国の鍼治療と同様の方法で、しかし皮膚の浸透なしで、体との圧力点の操作のバランスをとることを目的とする身体的および精神的な実践です。マッサージは、骨、関節、筋肉を含む組織が体内に接続する接合部に焦点を当てています。マルマの実践には多くの主要な圧力ポイントがあり、それぞれがそれぞれ6つの重要な要素のいずれかに関連しています。これらの点の操作は、体全体のエネルギーの流れを促進すると考えられています。 1つ目は rajas であり、これは動的エネルギーに接続されています。2番目は慣性と暗闇を表す tamas であり、3番目はバランスと純度を象徴する sattva です。他の重要な要素には、 teja 、胆汁、 soma for ph、 marutha 空気の場合。このため、マルマポイントの研究は、治癒するだけでなく、相手を無力化する方法として使用できます。それらは、 dhanur veda 、またはインドの武道の指導における重要な要素です。 2種類のマルマは致命的で治療的であり、時には両方の品種が交差することがあるため、両方のアプリケーションを理解するのに役立つ可能性があります。

圧力ポイントは、マッサージまたはオイルとアロマセラピーの助けのみで操作できます。マルマスは、主にインドのチャクラシステムに基づいており、身体の特定の場所にあるエネルギーセンターです。チャクラポイントでもあるいくつかのポイントには、目の角、頭の上、足の裏が含まれます。ほとんどのポイントは、onの幅からサイズの範囲ですeから4本の指まで。

最も一般的にアクセスされるMarmasは、皮膚の表面に近いです。それらには、周囲のすべての関節と筋肉と腱が含まれます。また、操作できる体の内側のより深く伸びるいくつかのポイントもあります。これらには、血管、膀胱、心臓が含まれます。

伝統的なインドのアーユルヴェーダのテキストによると、107の主要なマルマポイントがあります。これらは最も一般的に操作され、チャクラと密接に整合していますが、多くの実践者はさらに数百ポイントがあると考えています。それらには、体の小さい部分と大部分の両方と、敏感であると説明できるあらゆる場所が含まれます。