Co je Marma?

Marma je typ masáže založené na tradiční indické praxi ajurvédské medicíny. Cílem je to fyzická a duchovní praxe, jejichž cílem je vyrovnat tělo s manipulací s tlakovými body podobnou čínské akupunktuře, ale bez proniknutí kůže. Masáž se zaměřuje na křižovatky, kde se tkáně spojují v těle, včetně kostí, kloubů a svalů. V praxi marma je řada primárních tlakových bodů, z nichž každý se vztahuje k jednomu ze šesti životně důležitých prvků. Předpokládá se, že manipulace s těmito body podporuje tok energie v celém těle. Prvním je rajas , který je připojen k dynamické energii, druhým je tamas , který znamená setrvačnost a tma, a třetí je sattva , což symbolizuje rovnováhu a čistotu. Mezi další životně důležité prvky patří teja , pro žluč, soma pro plegm a marutha pro vzduch.

Marma je sanskrtské slovo používané k popisu křehkých nebo citlivých částí těla. Z tohoto důvodu může být studie marmových bodů použita nejen k uzdravení, ale jako metoda znečišťování soupeře. Jsou důležitým prvkem výuky dhanur Veda nebo indického bojového umění. Dva druhy marmy jsou známé jako smrtící a terapeutické a občas se protínají obě odrůdy, takže může být užitečné porozumět oběma aplikacím, zda se zaměřuje pouze na jeden účel.

tlakové body lze manipulovat pouze s masáží nebo pomocí oleje a aromaterapie. Marmary jsou v místech především založené na indickém systému čaker, což jsou energetickými centry na konkrétních místech v těle. Některé body, které jsou také body čakry, zahrnují rohy očí, horní část hlavy a chodidla nohou. Většina bodů se pohybuje velikostí od šířky ONe až čtyři prsty.

Nejčastěji přístupné marmary jsou blízko povrchu kůže. Zahrnují všechny klouby a svaly a šlachy kolem nich. Existuje také několik bodů, které se v těle prodlužují hlouběji, které lze manipulovat. Patří sem krevní cévy, močový měchýř a srdce.

Podle tradičních indických ajurvédských textů existuje 107 primárních marma bodů. I když se jedná o nejčastěji manipulované a úzce sladěné s čakry, mnoho praktiků se domnívá, že existuje až stovky dalších bodů. Zahrnují menší i velké části těla a jakékoli místo, které lze popsat jako citlivé.