Co to jest Marma?

Marma jest rodzajem masażu opartego na tradycyjnej indyjskiej praktyce medycyny ajurwedyjskiej. Jest to fizyczna i duchowa praktyka, której celem jest zrównoważenie ciała z manipulowaniem punktami ciśnieniowymi w sposób podobny do chińskiej akupunktury, ale bez penetracji skóry. Masaż koncentruje się na połączeniach, w których tkanki łączą się w ciele, w tym kości, stawów i mięśni. Istnieje wiele pierwotnych punktów ciśnienia w praktyce Marma, z których każdy jest związany z jednym z sześciu istotnych elementów. Uważa się, że manipulacja tymi punktami zachęca do przepływu energii w całym ciele.

Trzy istotne elementy Marmy są znane jako Gunas . Pierwszy to Rajas , który jest połączony z energią dynamiczną, drugi to Tamas , który oznacza bezwładność i ciemność, a trzeci to Sattva , która symbolizuje równowagę i czystość. Inne istotne elementy obejmują teja , dla żółci, soma dla flegmy i marutha dla powietrza.

Marma to sanskryckie słowo używane do opisywania kruchych lub wrażliwych części ciała. Z tego powodu badanie punktów Marmy można użyć nie tylko do leczenia, ale jako metody obezwładnienia przeciwnika. Są ważnym elementem instrukcji dhanur Veda lub indyjskich sztuk walki. Dwa rodzaje Marmy są znane jako śmiertelne i terapeutyczne, a czasami przecinają się obie odmiany, więc pomocne może być zrozumienie obu zastosowań, niezależnie od tego, czy skupienie jest tylko na jednym celu.

Punkty ciśnienia można manipulować wyłącznie za pomocą masażu lub pomocy oleju i aromaterapii. Marmy znajdują się w lokalizacjach opartych przede wszystkim na indyjskim systemie czakr, które są centrami energetycznymi w określonych miejscach w ciele. Niektóre punkty, które są również punktami czakry, obejmują zakątki oczu, czubek głowy i podeszwy stóp. Większość punktów waha się od szerokościE do czterech palców.

Najczęściej dostępne marmas są blisko powierzchni skóry. Obejmują one wszystkie stawy, mięśnie i ścięgna wokół nich. Istnieje również kilka punktów, które rozciągają się głębiej w ciele, które można manipulować. Należą do nich naczynia krwionośne, pęcherz i serce.

Według tradycyjnych indyjskich tekstów ajurwedyjskich istnieje 107 głównych punktów Marmy. Chociaż są one najczęściej manipulowane i ściśle zgodne z czakrami, wielu praktyków uważa, że ​​jest nawet setki punktów. Obejmują one zarówno mniejsze, jak i duże części ciała oraz każde miejsce, które można opisać jako wrażliwe.