Co to jest Marma?

Marma to rodzaj masażu oparty na tradycyjnej indyjskiej praktyce medycyny ajurwedyjskiej. Jest to praktyka fizyczna i duchowa, której celem jest zrównoważenie ciała za pomocą manipulacji punktami nacisku w sposób podobny do chińskiej akupunktury, ale bez penetracji skóry. Masaż koncentruje się na połączeniach, w których tkanki łączą się w ciele, w tym kości, stawów i mięśni. W praktyce marma istnieje wiele pierwotnych punktów nacisku, z których każdy związany jest z jednym z sześciu istotnych elementów. Uważa się, że manipulowanie tymi punktami sprzyja przepływowi energii w ciele.

Trzy z najważniejszych elementów marma są znane jako guny . Pierwszy to Rajas , który jest połączony z energią dynamiczną, drugi to Tamas , który oznacza bezwładność i ciemność, a trzeci to Sattva , która symbolizuje równowagę i czystość. Inne ważne elementy to Teja dla żółci, Soma dla flegmy i Marutha dla powietrza.

Marma to sanskryckie słowo używane do opisywania delikatnych lub wrażliwych części ciała. Z tego powodu badanie punktów marma można wykorzystać nie tylko do leczenia, ale jako metody obezwładniania przeciwnika. Są ważnym elementem nauczania Dhanur Wedy lub indyjskich sztuk walki. Te dwa rodzaje Marma są znane jako zabójcze i terapeutyczne, a czasami obie odmiany przecinają się, więc pomocne może być zrozumienie obu aplikacji, niezależnie od tego, czy koncentruje się tylko na jednym celu.

Punktami nacisku można manipulować wyłącznie za pomocą masażu lub za pomocą oleju i aromaterapii. Marmas znajduje się w miejscach opartych głównie na indyjskim systemie czakr, które są centrami energetycznymi w określonych miejscach ciała. Niektóre punkty, które są również punktami czakr, obejmują kąciki oczu, czubek głowy i podeszwy stóp. Większość punktów ma rozmiar od jednego do czterech palców.

Najczęściej dostępne marmury znajdują się blisko powierzchni skóry. Obejmują wszystkie stawy oraz otaczające je mięśnie i ścięgna. Istnieje również kilka punktów, które sięgają głębiej wewnątrz ciała, którymi można manipulować. Należą do nich naczynia krwionośne, pęcherz i serce.

Według tradycyjnych indyjskich tekstów ajurwedyjskich istnieje 107 głównych punktów marma. Chociaż są one najczęściej manipulowane i ściśle powiązane z czakrami, wielu praktykujących uważa, że ​​istnieje aż setki punktów więcej. Obejmują zarówno mniejsze, jak i duże części ciała oraz każde miejsce, które można określić jako wrażliwe.