O que é Marma?
Marma é um tipo de massagem baseada na prática tradicional indiana da medicina ayurvédica. É uma prática física e espiritual que visa equilibrar o corpo com a manipulação dos pontos de pressão de maneira semelhante à acupuntura chinesa, mas sem penetração na pele. A massagem se concentra nas articulações em que os tecidos se conectam no corpo, incluindo ossos, articulações e músculos. Existem inúmeros pontos de pressão primária na prática do marma, cada um deles relacionado a um dos seis elementos vitais. Acredita-se que a manipulação desses pontos incentive o fluxo de energia por todo o corpo.
Três dos elementos vitais do marma são conhecidos como gunas . O primeiro é Rajas , que está conectado à energia dinâmica, o segundo é Tamas , que representa inércia e escuridão, e o terceiro é Sattva , que simboliza equilíbrio e pureza. Outros elementos vitais incluem Teja , para a bile, Soma para fleuma e Marutha para o ar.
Marma é uma palavra sânscrita usada para descrever partes frágeis ou sensíveis do corpo. Por esse motivo, o estudo dos pontos de marma pode ser usado não apenas para curar, mas como um método para incapacitar um oponente. Eles são um elemento importante na instrução de Dhanur Veda , ou artes marciais indianas. Os dois tipos de Marma são conhecidos como letais e terapêuticos e, ocasionalmente, as duas variedades se cruzam; portanto, pode ser útil entender as duas aplicações, independentemente de o foco estar ou não em apenas um propósito.
Os pontos de pressão podem ser manipulados apenas com massagem ou com o auxílio de óleo e aromaterapia. Os marmas estão em locais baseados principalmente no sistema indiano de chakras, que são centros de energia em locais específicos do corpo. Alguns pontos que também são pontos de chakra incluem os cantos dos olhos, o topo da cabeça e as solas dos pés. A maioria dos pontos varia em tamanho, da largura de um a quatro dedos.
Os marmas mais acessados estão perto da superfície da pele. Eles incluem todas as articulações e os músculos e tendões ao seu redor. Existem também vários pontos que se estendem mais profundamente dentro do corpo que podem ser manipulados. Estes incluem os vasos sanguíneos, bexiga e coração.
De acordo com os textos ayurvédicos indianos tradicionais, existem 107 pontos principais de marma. Embora estes sejam os mais comumente manipulados e alinhados com os chakras, muitos praticantes acreditam que existem centenas de pontos a mais. Eles incluem porções maiores e menores do corpo e qualquer lugar que possa ser descrito como sensível.