O que é Marma?

Marma é um tipo de massagem baseada na prática tradicional indiana de medicina ayurvédica. É uma prática física e espiritual que visa equilibrar o corpo com a manipulação de pontos de pressão de uma maneira semelhante à acupuntura chinesa, mas sem penetração da pele. A massagem concentra -se nas junções onde os tecidos se conectam no corpo, incluindo ossos, articulações e músculos. Existem numerosos pontos de pressão primários na prática de Marma, cada um dos quais está relacionado a um dos seis elementos vitais. Acredita -se que a manipulação desses pontos incentive o fluxo de energia em todo o corpo.

Três dos elementos vitais de Marma são conhecidos como gunas . O primeiro é rajas , que está conectado à energia dinâmica, o segundo é tamas , que significa inércia e escuridão, e o terceiro é sattva , que simboliza o equilíbrio e a pureza. Outros elementos vitais incluem teja , para bile, soma para fleuma e marutha para ar.

marma é uma palavra sânscrita usada para descrever partes do corpo frágeis ou sensíveis. Por esse motivo, o estudo dos pontos da marma pode ser usado não apenas para curar, mas como um método de incapacitar um oponente. Eles são um elemento importante na instrução de dhanur veda , ou artes marciais indianas. Os dois tipos de marma são conhecidos como letais e terapêuticos e, ocasionalmente, ambas as variedades se cruzam, por isso pode ser útil entender ambos os aplicativos, independentemente de o foco estar ou não apenas em um propósito.

Os pontos de pressão podem ser manipulados apenas com massagem ou com a ajuda de petróleo e aromaterapia. Os Marmas estão em locais baseados principalmente no sistema indiano de chakras, que são centros de energia em locais específicos do corpo. Alguns pontos que também são pontos de chakra incluem os cantos dos olhos, o topo da cabeça e as solas dos pés. A maioria dos pontos variam em tamanho a partir da largura dee a quatro dedos.

Os marmas mais comumente acessados ​​estão próximos da superfície da pele. Eles incluem todas as articulações e músculos e tendões ao seu redor. Existem também vários pontos que se estendem mais profundamente dentro do corpo que podem ser manipulados. Isso inclui os vasos sanguíneos, a bexiga e o coração.

De acordo com os textos ayurvédicos indianos tradicionais, existem 107 pontos de marma primária. Embora estes sejam os mais comumente manipulados e alinhados com os chakras, muitos praticantes acreditam que existem até centenas de pontos a mais. Eles incluem partes menores e grandes do corpo, e qualquer lugar que possa ser descrito como sensível.