Co je Black Maca?

maca je rostlina z oblasti Andy v Jižní Americe. Má několik různých forem, jako je černá maka, žlutá maka a červená maka. Ačkoli je jedlá jako zelenina, rostlina má také využití v tradiční medicíně. Vědecké studie hlodavců naznačují, že černá MACA může mít prospěch produkci spermií a mít antidepresivní účinky, ačkoli studie u lidí nejsou přesvědčivé.

Technicky známý jako lepidium meyenii , maca roste pouze v horských horách. Je omezen na rozsah mezi asi 13 100 a 14 700 stop (4 000 až 4 500 m). Zemědělci v této oblasti ji mohou pěstovat jako zeleninu, protože má kořen s vysokým obsahem uhlohydrátů. Maca úzce souvisí s tuřínky a ředkvičkami, protože jsou součástí hořčičné rodiny rostlin.

Léčivá použití rostliny zahrnují ošetření ke zlepšení plodnosti a zkoumání potenciálních výhod rostliny v mužské i ženské plodnosti probíhá od roku 2011. Studie na myších a krysch naznačují tHat Kořen zlepšuje úrovně produkce spermií u samců hlodavců a může pomoci hlodavcům mít více potomků. Studie na lidech také zvyšují možnost, že rostlina pomáhá produkci spermií u mužů a také zvyšuje libido mužů.

Mezi další tradiční využití rostliny patří úleva k únavě, zlepšení anémie a jako léčba infekcí tuberkulózy. Vzhledem k osvědčené plodnosti a libido účinky rostliny je MACA také známá jako peruánský ženšen, po asijské rostlině s podobnými domnělými účinky. Zatímco žlutá maca je nejběžnější formou rostliny v Maca, je to nejvíce černá maka, která je nejvíce spojena s možnými reprodukčními výhodami.

Část černé maky, která se obvykle konzumuje nebo jinak bere jako bylinná lék, je kořen nebo hypokotyl. Jedná se o silnou, hlízovou strukturu, která sedí nad zemí pod listy, podobně jako dlouhá střední částfazole. Odrůdy Maca mají tendenci získat jejich jména z barvy hypokotylu rostliny. Vařené nebo syrové maca jsou možnosti pro spotřebitele, ale hypokotyl nebo kořen lze také zpracovat do jiných forem. Patří mezi ně mouka z mleté ​​maky, opečený prášek pro kávu nebo prášek pro použití ve formě kapsle nebo tabletu.

Vzhledem k tomu, že rostlina nebyla formálně studována podrobně, všechny potenciální vedlejší účinky černé maca nejsou známy od roku 2011. Goiter, který zahrnuje otok štítné žlázy, je jednou z možností, pokud osoba, která ji bere, také přijímá příliš málo jódu. Další možností je, že rostlina může mít nepříznivé účinky na kardiovaskulární systém.