Was ist Black Maca?
Maca ist eine Pflanze aus den Anden in Südamerika. Es hat verschiedene Formen, wie schwarzer Maca, gelber Maca und roter Maca. Obwohl es als Gemüse essbar ist, findet die Pflanze auch in der traditionellen Medizin Verwendung. Wissenschaftliche Studien an Nagetieren weisen darauf hin, dass schwarzer Maca die Spermienproduktion fördern und antidepressive Wirkungen haben kann, obwohl Studien am Menschen nicht schlüssig sind.
Technisch bekannt als Lepidium meyenii , wächst Maca nur in den Anden. Es ist auf eine Reichweite zwischen ungefähr 13.100 und 14.700 Fuß (4.000 bis 4.500 m) beschränkt. Landwirte in der Region können es als Gemüse anbauen, da es eine kohlenhydratreiche Wurzel hat. Maca ist eng mit Rüben und Radieschen verwandt, da sie alle zur Familie der Senfpflanzen gehören.
Zu den medizinischen Anwendungen der Pflanze zählen Behandlungen zur Verbesserung der Fruchtbarkeit. Ab 2011 werden Untersuchungen zum potenziellen Nutzen der Pflanze für die männliche und weibliche Fruchtbarkeit durchgeführt. Studien an Mäusen und Ratten weisen darauf hin, dass die Wurzel die Spermienproduktion bei Männern verbessert Nagetiere und können weiblichen Nagetieren helfen, mehr Nachkommen zu haben. Humanstudien lassen auch vermuten, dass die Pflanze die Spermienproduktion bei Männern fördert und auch die männliche Libido steigert.
Andere traditionelle Anwendungen der Pflanze sind die Linderung von Müdigkeit, die Verbesserung der Anämie und die Behandlung von Tuberkulose-Infektionen. Aufgrund der nachgewiesenen Fruchtbarkeits- und Libidoeffekte der Pflanze wird der Maca nach der asiatischen Pflanze mit ähnlichen angeblichen Effekten auch als peruanischer Ginseng bezeichnet. Während gelber Maca die häufigste Form der Maca-Pflanze ist, ist es schwarzer Maca, der am meisten mit möglichen Fortpflanzungsvorteilen in Verbindung gebracht wird.
Der Teil des schwarzen Maca, der normalerweise gegessen oder auf andere Weise als Kräutermedizin eingenommen wird, ist die Wurzel oder das Hypokotyl. Dies ist eine dicke, knollenartige Struktur, die sich über dem Boden unter den Blättern befindet, ähnlich wie der lange Mittelteil eines Sprosses. Maca-Sorten haben ihren Namen in der Regel von der Farbe des Hypokotyls der Pflanze. Gekochter oder roher Maca sind Optionen für den Verbraucher, aber das Hypokotyl oder die Wurzel können auch in andere Formen verarbeitet werden. Dazu gehören ein Mehl aus gemahlenem Maca, ein geröstetes Pulver für Kaffee oder ein Pulver zur Verwendung in Kapsel- oder Tablettenform.
Da die Pflanze formell nicht im Detail untersucht wurde, sind ab 2011 alle potenziellen Nebenwirkungen von Schwarzem Maca unbekannt. Kropf, bei dem die Schilddrüse anschwillt, ist eine Möglichkeit, wenn die Person, die ihn einnimmt, auch zu wenig einnimmt Jod. Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass die Pflanze das Herz-Kreislauf-System schädigen kann.