Wat is lichaamsgerichte pyschotherapie?
De term "lichaamsgerichte psychotherapie" wordt gebruikt om te verwijzen naar een praktijk die de nadruk legt op wederzijdse relaties in het lichaam en de geest. Lichaamsgerichte psychotherapie is een tak van psychotherapie die oorsprong is in de klinische psychologie en het werk van Wilhelm Reich, Pierre Janet en Sigmund Freud. Lichaamsgerichte psychotherapeuten proberen patiënten te helpen door zowel interne zelfregulatie als de nauwkeurige perceptie van de externe realiteit aan te moedigen en te faciliteren. Specialisatiegebieden binnen dit bredere veld kunnen karakteranalanaltische vegetotherapie, posturale integratie, biosynthese, Rubenfeld-synergie, unitieve psychotherapie, Brennan Healing Science en sensorimotor-psychotherapie omvatten.
Lichaamsgerichte psychotherapie is al sinds de jaren 1930 in een bepaalde vorm. Body-georiënteerde psychotherapeuten kregen echter wijdverbreide erkenning in de jaren tachtig, terwijl beoefenaars samenvoegen om te vormenProfessionele verenigingen met betrekking tot dit soort psychotherapie, waaronder associaties van lichaamspsychotherapie in Europa en Amerika. Scholarly journals discussing advances in the field of body-oriented psychotherapy include Energy & Character, The USABP Journal of Body Psychotherapy, and The Journal of Body, Dance & Movement in Psychotherapy.
According to the United States Association for Body Psychotherapy (USABP), body-oriented psychotherapists draw from research in biology, anthropology, Ethologie, neurofysiologie, neuropsychologie, ontwikkelingspsychologie, neonatologie en perinatale studies. Ze beschouwen het veld als een wetenschap en een kunst.
Lichaamgerichte psychotherapie kan worden gebruikt om angst, depressie, seksuele problemen of relatieproblemen te behandelen, evenals lastige fysieke zorgen zoals hoofdpijn of lage rugpijn. In een lichaamsgerichte psyChotherapiesessie, patiënten praten over hun problemen zoals je zou verwachten in elk type psychotherapie. Ze worden echter ook aangemoedigd om zich bewust te worden van hun lichamelijke sensaties, emoties en gedragingen. Therapeuten gebruiken vaak aanraak-, beweging- en ademhalingsoefeningen om bij dit doel te helpen. Hoewel de ervaring om een therapeut fysiek aan te raken, kan de patiënt zich nerveus voelen, zijn beoefenaars bereid om accommodaties te maken wanneer dat nodig is.
Als u denkt dat u zou kunnen profiteren van lichaamsgerichte psychotherapie, beveelt USABP aan in gedachten te houden met "de vijf R's" - respect, rapport, reactievermogen, gereedheid en reputatie - terwijl u een therapeut selecteert die het beste bij uw behoeften past. Als u iemand kiest die niet aan al deze criteria voldoet, zult u zich waarschijnlijk te ongemakkelijk voelen om echt te profiteren van deze behandelingsbenadering. Het is volkomen acceptabel om initiële vergaderingen met verschillende therapeuten te plannen voordat u iemand kiest om u te helpen een meer extensi te beginnenVE -behandelingsplan.