Co to jest fizjoterapia ukierunkowana na ciało?
Termin „psychoterapia zorientowana na ciało” odnosi się do praktyki, która kładzie nacisk na wzajemne relacje w ciele i umyśle. Psychoterapia zorientowana na ciało to dziedzina psychoterapii, która ma swoje początki w psychologii klinicznej i twórczości Wilhelma Reicha, Pierre'a Janeta i Zygmunta Freuda. Psychoterapeuci zorientowani na ciało starają się pomagać pacjentom, zachęcając i ułatwiając zarówno wewnętrzną samoregulację, jak i dokładne postrzeganie rzeczywistości zewnętrznej.
Psychoterapia zorientowana na ciało jest również znana jako psychoterapia ciała lub psychologia somatyczna. Obszary specjalizacji w tej szerszej dziedzinie mogą obejmować analityczną wegetatywność postaci, integrację postawy, biosyntezę, synergię Rubenfelda, psychoterapię jednoczącą, naukę o uzdrawianiu Brennan i psychoterapię sensomotoryczną.
Psychoterapia zorientowana na ciało istnieje w jakiejś formie od lat 30. XX wieku. Jednak psychoterapeuci zorientowani na ciało zyskali szerokie uznanie w latach 80., gdy praktykujący połączyli się, tworząc profesjonalne stowarzyszenia dotyczące tego rodzaju psychoterapii, w tym stowarzyszenia psychoterapii ciała w Europie i Ameryce. Czasopisma naukowe omawiające postępy w dziedzinie psychoterapii zorientowanej na ciało obejmują Energię i Postać , Dziennik Psychoterapii Ciała USABP oraz Dziennik Ciała, Tańca i Ruchu w Psychoterapii .
Według United States Association for Body Psychotherapy (USABP) psychoterapeuci zorientowani na ciało czerpią z badań w dziedzinie biologii, antropologii, etologii, neurofizjologii, neuropsychologii, psychologii rozwojowej, neonatologii i badań okołoporodowych. Uważają tę dziedzinę za naukę i sztukę.
Psychoterapia zorientowana na ciało może być stosowana w leczeniu lęków, depresji, problemów seksualnych lub problemów w relacjach, a także kłopotliwych problemów fizycznych, takich jak bóle głowy lub bóle krzyża. Podczas sesji psychoterapii zorientowanej na ciało pacjenci mówią o swoich problemach tak, jak można się tego spodziewać w każdym rodzaju psychoterapii. Zachęca się ich jednak do uświadomienia sobie wrażeń cielesnych, emocji i zachowań. Terapeuci często używają ćwiczeń dotykowych, ruchowych i oddechowych, aby pomóc w osiągnięciu tego celu. Podczas gdy doświadczenie fizycznego dotykania pacjenta przez terapeuty może powodować, że niektórzy ludzie się denerwują, lekarze chętnie dostosowują się w razie potrzeby.
Jeśli uważasz, że możesz skorzystać z psychoterapii zorientowanej na ciało, USABP zaleca pamiętanie o „pięciu R” - szacunku, relacji, reakcji, gotowości i reputacji - wybierając terapeutę, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Jeśli wybierzesz osobę, która nie spełnia wszystkich tych kryteriów, prawdopodobnie poczujesz się zbyt niekomfortowo, aby naprawdę skorzystać z tego podejścia do leczenia. Całkowicie dopuszczalne jest zaplanowanie wstępnych spotkań z kilkoma różnymi terapeutami przed wybraniem kogoś, kto pomoże Ci rozpocząć bardziej szczegółowy plan leczenia.