Co to jest Pyschoterapia zorientowana na ciało?
Termin „psychoterapia zorientowana na ciało” jest wykorzystywany w odniesieniu do praktyki, która podkreśla wzajemne relacje w ciele i umyśle. Psychoterapia zorientowana na ciało to gałąź psychoterapii, która ma początki w psychologii klinicznej i prace Wilhelm Reich, Pierre Janet i Sigmunda Freuda. Psychoterapeuci zorientowani na ciało starają się pomóc pacjentom poprzez zachęcanie i ułatwianie zarówno wewnętrznej samoregulacji, jak i dokładnego postrzegania rzeczywistości zewnętrznej.
Psychoterapia zorientowana na ciało jest również znana jako psychoterapia ciała lub psychologia somatyczna. Obszary specjalizacji w tej szerszej dziedzinie mogą obejmować wegeterapię analityczną postaci, integrację postawy, biosyntezę, synergię Rubenfeld, psychoterapię jednoosobową, naukę gojenia Brennan i psychoterapię sensomotoryczną.
Psychoterapia zorientowana na ciało od lat 30. XX wieku. Jednak psychoterapeuci zorientowani na ciało zyskali powszechne rozpoznawanie w latach 80., ponieważ praktykujący połączyli się, aby utworzyćStowarzyszenia zawodowe dotyczące tego rodzaju psychoterapii, w tym skojarzeń psychoterapii ciała w Europie i Ameryce. Czasopisma naukowe Omawiające postępy w dziedzinie psychoterapii zorientowanej na ciało obejmują energia i charakter , The UsABP Journal of Body Psychoterapy oraz Journal of Body, Dance & Movement in Psychoterapy .
Według Stanów Zjednoczonych Stanów Psychoterapii ciała (UsABP), zorientowane na ciało psychoterapistów z badań z biologii, etyologii, etyologii, etyologii, etyologii, etyologii, etyologii, etyologii, etyologii, etyologii Neurofizjologia, neuropsychologia, psychologia rozwojowa, neonatologia i badania okołoporodowe. Uważają dziedzinę zarówno naukę, jak i sztukę.
Psychoterapia zorientowana na ciało można stosować w leczeniu lęku, depresji, trudności seksualnych lub problemów związanych z relacjami, a także kłopotliwych problemów fizycznych, takich jak bóle głowy lub ból dolnej części pleców. W zorientowanym na ciało PsySesja choterapii, pacjenci mówią o swoich problemach, tak jak można się spodziewać w jakimkolwiek rodzaju psychoterapii. Zachęca się ich jednak do uświadomienia sobie swoich odczuć, emocji i zachowań. Terapeuci często używają ćwiczeń dotykowych, ruchowych i oddechowych, aby pomóc w tym celu. Podczas gdy doświadczenie terapeuty fizycznego dotykania pacjenta może wywołać denerwowanie, praktykujący są gotowi dokonywać zakwaterowania w razie potrzeby.
Jeśli uważasz, że możesz skorzystać z psychoterapii zorientowanej na ciało, UsABP zaleca pamięć „The Five R's” - szacunek, relacje, reaktywność, gotowość i reputację - gdy wybierasz terapeuta, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Jeśli wybierzesz kogoś, kto nie spełnia wszystkich tych kryteriów, prawdopodobnie poczujesz się zbyt niewygodny, aby naprawdę skorzystać z tego podejścia do leczenia. Planowanie wstępnych spotkań z kilkoma różnymi terapeutami przed wybraniem kogoś, kto pomoże Ci rozpocząć bardziej extensiPlan leczenia.