Hvad er kropsorienteret pyschoterapi?
Udtrykket "kropsorienteret psykoterapi" bruges til at henvise til en praksis, der understreger gensidige forhold inden for krop og sind. Kropsorienteret psykoterapi er en gren af psykoterapi, der har oprindelse i klinisk psykologi og arbejdet i Wilhelm Reich, Pierre Janet og Sigmund Freud. Kropsorienterede psykoterapeuter forsøger at hjælpe patienter ved at tilskynde til og lette både intern selvregulering såvel som den nøjagtige opfattelse af ekstern virkelighed.
kropsorienteret psykoterapi er også kendt som kropspsykoterapi eller somatisk psykologi. Områder med specialisering inden for dette bredere felt kan omfatte karakteranalytisk vegetoterapi, postural integration, biosyntese, Rubenfeld-synergi, ensartet psykoterapi, Brennan-helbredelse og sensorimotorisk psykoterapi.
kropsorienteret psykoterapi har været i nogle form siden 1930'erne. Kropsorienterede psykoterapeuter fik imidlertid bred anerkendelse i 1980'erne, da praktikere blev sammen med at dannesProfessionelle foreninger, der vedrører denne type psykoterapi, herunder foreninger af kropspsykoterapi i Europa og Amerika. Scholarly journals discussing advances in the field of body-oriented psychotherapy include Energy & Character, The USABP Journal of Body Psychotherapy, and The Journal of Body, Dance & Movement in Psychotherapy.
According to the United States Association for Body Psychotherapy (USABP), body-oriented psychotherapists draw from research in biology, Antropologi, etologi, neurofysiologi, neuropsykologi, udviklingspsykologi, neonatologi og perinatale undersøgelser. De betragter feltet både som en videnskab og en kunst.
Kropsorienteret psykoterapi kan bruges til behandling af angst, depression, seksuelle vanskeligheder eller forholdsproblemer samt besværlige fysiske bekymringer såsom hovedpine eller lændesmerter. I en kropsorienteret PsyChoterapi -session, patienter taler om deres problemer, ligesom du kunne forvente i enhver form for psykoterapi. De opfordres dog også til at blive opmærksomme på deres kropslige fornemmelser, følelser og adfærd. Terapeuter bruger ofte berøring, bevægelse og åndedrætsøvelser for at hjælpe med dette mål. Mens oplevelsen af at have en terapeut fysisk berøring af patienten kan få nogle mennesker til at føle sig nervøse, er praktikere villige til at gøre indkvartering, når det er nødvendigt.
Hvis du tror, at du måske drager fordel af kropsorienteret psykoterapi, anbefaler USABP at huske på "de fem R'er" - respekt, rapport, lydhørhed, beredskab og omdømme - når du vælger en terapeut, der bedst passer til dine behov. Hvis du vælger nogen, der ikke opfylder alle disse kriterier, vil du sandsynligvis føle dig for ubehagelig til virkelig at drage fordel af denne behandlingsmetode. Det er helt acceptabelt at planlægge indledende møder med flere forskellige terapeuter, før du vælger nogen, der hjælper dig med at begynde en mere extensiVE -behandlingsplan.