身体指向の心理療法とは何ですか？

「身体指向の心理療法」という用語は、身体と精神の相互関係を強調する実践を指すために使用されます。 身体指向の心理療法は、臨床心理学に起源を持つ心理療法の一分野であり、ウィルヘルムライヒ、ピエールジャネット、およびシグムントフロイトの研究に基づいています。 身体志向の心理療法士は、内部の自己調節と外部の現実の正確な認識の両方を奨励および促進することにより、患者を支援しようとします。

身体指向心理療法は、身体心理療法または身体心理学としても知られています。 このより広い分野の専門分野には、キャラクター分析ベジェトセラピー、姿勢統合、生合成、ルーベンフェルドシナジー、統一心理療法、ブレナンヒーリングサイエンス、感覚運動心理療法などがあります。

身体指向の心理療法は、1930年代から何らかの形で存在しています。 しかし、1980年代には、欧米の身体心理療法の協会など、このタイプの心理療法に関連する専門家協会が結成され、身体志向の心理療法士が広く認知されました。 身体指向の心理療法の分野での進歩を議論している学術雑誌には、 Energy＆Character 、 USABP Journal of Body Psychotherapy 、 The Journal of Body、Dance＆Movement in Psychotherapyが含まれます。

米国身体心理療法協会（USABP）によると、身体指向の心理療法士は、生物学、人類学、動物行動学、神経生理学、神経心理学、発達心理学、新生児学、周産期研究の研究から得ています。 彼らはこの分野を科学と芸術の両方と考えています。

身体指向の心理療法は、不安、うつ病、性的困難、人間関係の問題、頭痛や腰痛などの厄介な身体的懸念の治療に使用できます。 身体指向の心理療法セッションでは、患者はあらゆるタイプの心理療法で期待するように自分の問題について話します。 しかし、彼らはまた、体の感覚、感情、および行動に気付くように奨励されています。 セラピストは多くの場合、この目標を支援するために、タッチ、動き、呼吸の練習を使用します。 セラピストが患者に物理的に触れる経験により、一部の人々は緊張することがありますが、開業医は必要に応じて宿泊施設を用意することをいとわないでしょう。

身体指向の心理療法の恩恵を受ける可能性があると思われる場合、USABPは、ニーズに最適なセラピストを選択する際に、尊敬、親密さ、反応、即応性、評判という「5つのR」を念頭に置くことをお勧めします。 これらの基準をすべて満たしていない人を選んだ場合、あなたはこの治療アプローチから本当に恩恵を受けるにはあまりにも不快に感じるでしょう。 より広範な治療計画の開始を支援する人を選ぶ前に、複数の異なるセラピストとの最初の会議をスケジュールすることは完全に受け入れられます。