Was ist körperorientierte Pyschotherapie?
Der Begriff "körperorientierte Psychotherapie" bezieht sich auf eine Praxis, die wechselseitige Beziehungen zwischen Körper und Geist betont. Körperorientierte Psychotherapie ist ein Zweig der Psychotherapie, der aus der klinischen Psychologie und der Arbeit von Wilhelm Reich, Pierre Janet und Sigmund Freud stammt. Körperorientierte Psychotherapeuten möchten den Patienten helfen, indem sie sowohl die interne Selbstregulierung als auch die genaue Wahrnehmung der äußeren Realität fördern und erleichtern.
Körperorientierte Psychotherapie wird auch als Körperpsychotherapie oder somatische Psychologie bezeichnet. Zu den Spezialgebieten in diesem breiteren Bereich zählen charakteranalytische Vegetotherapie, Haltungsintegration, Biosynthese, Rubenfeld-Synergie, einheitliche Psychotherapie, Brennan-Heilkunde und sensomotorische Psychotherapie.
Körperorientierte Psychotherapie gibt es schon seit den 1930er Jahren. Körperorientierte Psychotherapeuten erlangten jedoch in den 1980er Jahren breite Anerkennung, als sich Praktiker zu Berufsverbänden für diese Art der Psychotherapie zusammenschlossen, einschließlich der Verbände für Körperpsychotherapie in Europa und Amerika. Zu den wissenschaftlichen Zeitschriften, in denen Fortschritte auf dem Gebiet der körperorientierten Psychotherapie diskutiert werden, gehören Energy & Character , das USABP Journal of Body Psychotherapy und das Journal of Body, Dance & Movement in Psychotherapy .
Nach Angaben der United States Association for Body Psychotherapy (USABP) stützen sich körperorientierte Psychotherapeuten auf Forschungen in den Bereichen Biologie, Anthropologie, Ethologie, Neurophysiologie, Neuropsychologie, Entwicklungspsychologie, Neonatologie und Perinatalstudien. Sie betrachten das Gebiet sowohl als Wissenschaft als auch als Kunst.
Körperorientierte Psychotherapie kann verwendet werden, um Angstzustände, Depressionen, sexuelle Schwierigkeiten oder Beziehungsprobleme sowie störende körperliche Probleme wie Kopfschmerzen oder Schmerzen im unteren Rückenbereich zu behandeln. In einer körperorientierten Psychotherapie-Sitzung sprechen die Patienten über ihre Probleme, so wie Sie es von jeder Art von Psychotherapie erwarten würden. Sie werden jedoch auch ermutigt, sich ihrer körperlichen Empfindungen, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst zu werden. Therapeuten verwenden häufig Berührungs-, Bewegungs- und Atemübungen, um dieses Ziel zu erreichen. Während die Erfahrung, dass ein Therapeut den Patienten physisch berührt, manche Menschen nervös machen kann, sind die Praktiker bereit, bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie von einer körperorientierten Psychotherapie profitieren könnten, empfiehlt USABP, bei der Auswahl eines Therapeuten, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, die "fünf R" zu berücksichtigen - Respekt, Verhältnis, Reaktionsfähigkeit, Bereitschaft und Ruf. Wenn Sie sich für jemanden entscheiden, der nicht alle dieser Kriterien erfüllt, werden Sie sich wahrscheinlich zu unwohl fühlen, um von diesem Behandlungsansatz wirklich zu profitieren. Es ist durchaus akzeptabel, erste Treffen mit mehreren verschiedenen Therapeuten zu vereinbaren, bevor Sie jemanden auswählen, der Ihnen hilft, einen umfassenderen Behandlungsplan zu erstellen.