Wat is Damiana?

Damiana is een kleine struik die inheems is in Midden- en Zuid-Amerika. Het wordt al eeuwen in de traditionele volksgeneeskunde gebruikt en sommige mensen prijzen de effecten ervan voor verschillende aandoeningen. Damiana-supplementen en -extracten zijn verkrijgbaar in veel natuurvoedingswinkels en in sommige regio's is het ook mogelijk om Damiana-likeur te vinden, een traditionele Mexicaanse likeur die wordt toegevoegd aan gemengde dranken zoals margaritas.

In het wild kan Damiana worden geïdentificeerd door eenvoudige lichtgroene bladeren met opvallende harige ribben en kleine gele bloemen. De plant heeft een kenmerkende geur die sommige mensen doet denken aan kamille en anderen aan stinkdieren. De plant heeft sterk vertakte, houtachtige stengels. Zowel de bladeren als de bloemen worden geoogst om verschillende Damiana-producten voor commerciële verkoop te maken; traditioneel wordt de plant gedroogd om thee te zetten.

De plant is ook bekend als Miziboc of Herba de la Pastora . In de volksgeneeskunde wordt Damiana vaak gebruikt als afrodisiacum of om verschillende klachten met betrekking tot de voortplantingsorganen te behandelen. Het is ook zogenaamd goed voor hoest, depressie, weinig energie en constipatie. Sommige mensen beweren ook dat Damiana een mild ontspannend effect heeft, en ze kunnen het opnemen in thee en tisanes die zijn ontworpen om een ​​gezonde slaap te bevorderen.

Wetenschappelijke studies over Damiana hebben gesuggereerd dat het kruid grotendeels nutteloos is voor al zijn vermeende toepassingen, hoewel het waarschijnlijk niet schadelijk is. Testen op het kruid suggereren dat het kan helpen om bloedvaten te verwijden, en het heeft ook zwakke laxerende effecten, dus het kan enigszins nuttig zijn voor erectiestoornissen en milde constipatie. Gecontroleerde studies met Damiana voor luchtwegklachten en depressie hebben gemengde resultaten opgeleverd. Het is ook bekend dat het extreme schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaakt, waardoor het gevaarlijk kan zijn voor diabetici.

Zoals veel natuurlijke producten, kan de concentratie en de daaropvolgende effectiviteit van Damiana worden beïnvloed door een breed scala aan factoren, waardoor het moeilijk is om een ​​gecontroleerde dosis voor studie te creëren. Er zijn geen onderzoeken naar het kruid uitgevoerd bij zwangere vrouwen, die het kruid willen vermijden, omdat de effecten op de foetus onbekend zijn. Uiteindelijk zijn er andere kruidenremedies die veel effectiever zijn dan Damiana, en deze kruiden zijn direct verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels voor mensen die alternatieve medicijnen willen nastreven. Zoals altijd is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen voordat u kruidenmedicatie of supplementen neemt, voor het geval er een gevaarlijk conflict ontstaat.