O que é Damiana?
Damiana é um pequeno arbusto nativo da América Central e do Sul. Ele tem sido usado na medicina folclórica tradicional há séculos, e algumas pessoas divulgam seus efeitos para uma variedade de condições. Os suplementos e extratos de Damiana estão disponíveis em muitas lojas de produtos naturais, e em algumas regiões também é possível encontrar o licor Damiana, um licor tradicional mexicano que é adicionado a bebidas mistas como margaritas.
Na natureza, Damiana pode ser identificada por simples folhas verde pálidas com costelas peludas e pequenas flores amarelas. A planta tem um odor característico que lembra algumas pessoas de camomila e outras de gambás. A planta possui caules lenhosos altamente ramificados. As folhas e as flores são colhidas para fazer vários produtos Damiana para venda comercial; tradicionalmente, a planta foi seca com a finalidade de fazer chá.
A planta também é conhecida como miziboc ou herba de la pastora . Na medicina popular, Damiana é frequentemente usado como afrodisíaco ou para tratar várias queixas relacionadas aos órgãos reprodutivos. Também é supostamente bom para tosse, depressão, baixa energia e constipação. Algumas pessoas também afirmam que Damiana tem um efeito levemente relaxante e pode incluí-lo em chás e tisanas que são projetados para promover um sono saudável.
Estudos científicos sobre Damiana sugeriram que a erva é amplamente inútil para todas as suas supostas aplicações, embora provavelmente não seja prejudicial. Testes sobre a erva sugerem que ela pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e também tem efeitos laxantes fracos, por isso pode ser útil para disfunção erétil e constipação leve. Estudos controlados usando Damiana para queixas respiratórias e depressão tiveram resultados mistos. Também é conhecido por causar oscilações extremas de açúcar no sangue, o que poderia torná-lo perigoso para os diabéticos.
Como muitos produtos naturais, a concentração e a eficácia subsequente de Damiana podem ser influenciadas por uma ampla gama de fatores, dificultando a criação de uma dose controlada para fins de estudo. Não foram realizados estudos sobre a erva com mulheres grávidas, que podem querer evitar a erva, pois seus efeitos no feto são desconhecidos. Por fim, existem outros remédios à base de plantas que são muito mais eficazes que o Damiana, e essas ervas estão prontamente disponíveis em lojas de alimentos naturais para pessoas que desejam seguir a medicina alternativa. Como sempre, é uma boa ideia consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento à base de plantas ou suplemento, caso surja um conflito perigoso.