Che cos'è Damiana?
Damiana è un piccolo arbusto originario dell'America centrale e meridionale. È stato usato nella medicina popolare tradizionale per secoli e alcune persone hanno propagandato i suoi effetti per una serie di condizioni. Integratori ed estratti di Damiana sono disponibili in molti negozi di alimenti naturali e in alcune regioni è anche possibile trovare il liquore Damiana, un liquore tradizionale messicano che viene aggiunto a bevande miste come i margarita.
In natura, la Damiana può essere identificata da semplici foglie verde pallido con distintive costole pelose e piccoli fiori gialli. La pianta ha un odore distintivo che ricorda ad alcune persone la camomilla e altre le puzzole. La pianta ha fusti legnosi altamente ramificati. Sia le foglie che i fiori vengono raccolti per realizzare vari prodotti Damiana per la vendita commerciale; tradizionalmente, la pianta è stata essiccata allo scopo di preparare il tè.
La pianta è anche conosciuta come miziboc o herba de la pastora . Nella medicina popolare, la Damiana è spesso usata come afrodisiaco o per curare vari disturbi legati agli organi riproduttivi. Presumibilmente è anche buono per tosse, depressione, bassa energia e costipazione. Alcune persone affermano anche che Damiana ha un effetto leggermente rilassante e possono includerlo in tè e tisane progettati per favorire un sonno sano.
Studi scientifici su Damiana hanno suggerito che l'erba è in gran parte inutile per tutte le sue supposte applicazioni, sebbene probabilmente non sia dannosa. Test sull'erba suggeriscono che può aiutare a dilatare i vasi sanguigni e ha anche deboli effetti lassativi, quindi potrebbe essere in qualche modo utile per la disfunzione erettile e la lieve costipazione. Studi controllati sull'uso di Damiana per disturbi respiratori e depressione hanno prodotto risultati contrastanti. È stato anche conosciuto per causare sbalzi estremi di zucchero nel sangue, che potrebbe renderlo pericoloso per i diabetici.
Come molti prodotti naturali, la concentrazione e la successiva efficacia di Damiana possono essere influenzate da una vasta gamma di fattori, rendendo difficile la creazione di una dose controllata ai fini dello studio. Non sono stati condotti studi sull'erba con donne in gravidanza, che potrebbero voler evitare l'erba poiché i suoi effetti sul feto sono sconosciuti. In definitiva, ci sono altri rimedi a base di erbe che sono molto più efficaci di Damiana e queste erbe sono prontamente disponibili nei negozi di alimenti naturali per le persone che vogliono perseguire la medicina alternativa. Come sempre, è una buona idea consultare un medico prima di assumere qualsiasi medicinale o integratore a base di erbe, in caso di conflitto pericoloso.